Moglibyscie mi pomuc w dokoaniu wyboru z posród setek suplementow?
Moje dane:
Waga 68kg
Wiek 16lat
Wzrost 170cm
Jezeli te informacje nie sa wystarczajace to tutaj jest odnosnik do mojej fotki.Moze to cos pomoze.
www.kawa1221.fotka.pl
Jesli chodzi o staz na silowny to niemam zadnego ale chodzilem na inne sporty:
Ponad rok na Boks i pol roku na Bjj ale zrobilem sobie przerwe na pare miesiecy w tym wakacje.
Po wakacjach chcem pochodzic na silowanie z pół roku a potem znowu wrucic do Bjj.
A i zapomanielm dodac, ze diety jako takiej niemam ale pije duzo wody,kefirów i ogolnie nabialu.Ogolnie poprostu zdrowo sie odzywiam.
Sporadycznie jem jakies chipsy czy slodycze.Czasami jeszcze cos sobie wypije ale to jest zadkoscia...