Kawalinski

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

187

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko bd.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Bjj

Ostatnia aktywność 16.10.2008 (21:24)

Data rejestracji 30.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	Zawody mma dla mlodzikow? siema sa organizowane jakies zawody mma, full kontakt i takie inne dla mlodzikow?mam 16 lat a dokladnie koncze 14 kwietnia.i chcialbym wziasc w nich udzial.jezeli oczywiscie organizuja.czy dla nieletniech to tak nie bardzo?	11	2008-10-11 12:35
Trening dla początkujących	Boczne miesnie brzucha czesc moglibyscie mi powiedziec jakimi cwiczeniami mozna zbudowac boczne miesnie brzucha?	9	2008-10-15 16:02
Odżywianie i Odchudzanie	Tiger jako spalacz tluszczu? witam mianowicie mam takie pytanie czy tiger(energy drink) moze posluzyc jak wspolczynnik do spalania tluszczu z mojego bembna.na silownie chodze 4 razy w tygodniu i czy pijac 250ml tego napoju z 20min przed treningiem i nastepne 250ml w czasie	9	2008-09-11 21:13
Trening dla początkujących	Plan treningowy na poczatek poniedzialek - klatka, biceps, barki: 1. klatka piersiowa - wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 12x3 -rozpietki ze sztangielkami leżeniu na ławce prostej 12x3 2. biceps - uginanie przedramion ze sztanga podchwytem 12x3 -	14	2008-08-28 12:08
Odżywki i suplementy	Tanie bialka serwatokwe chlopaki a co myslicie o czyms takim?niby wydaje sie nawet dobre.czyste bialko i weglowodany. warto to kupowac cyz dac sobie spokuj?	4	2008-08-22 15:58
Odżywki i suplementy	Odzywka na mase witam.chcialbym przybrac troche na masie.niestety niewiem jakie odzywki wybrac.... moglibyscie mi pomuc w dokoaniu wyboru z posród setek suplementow? moje dane: waga 68kg wiek 16lat wzrost	7	2008-08-19 12:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Boczne miesnie brzucha	2008-10-16 14:13
Trening dla początkujących	Boczne miesnie brzucha	2008-10-15 16:20
Trening dla początkujących	Boczne miesnie brzucha	2008-10-15 16:19
Scena MMA i K-1	Zawody mma dla mlodzikow?	2008-10-12 13:38
Scena MMA i K-1	Zawody mma dla mlodzikow?	2008-10-11 16:11
Scena MMA i K-1	Zawody mma dla mlodzikow?	2008-10-11 14:40
Scena MMA i K-1	Rękawice MMA	2008-10-11 13:01
Odżywianie i Odchudzanie	Tiger jako spalacz tluszczu?	2008-09-13 07:56
Odżywianie i Odchudzanie	Tiger jako spalacz tluszczu?	2008-09-12 21:59
Odżywianie i Odchudzanie	Tiger jako spalacz tluszczu?	2008-09-11 21:40
Trening dla początkujących	Plan treningowy na poczatek	2008-08-28 19:35
Trening dla początkujących	Plan treningowy na poczatek	2008-08-28 19:34
Trening dla początkujących	Plan treningowy na poczatek	2008-08-28 12:23
Odżywki i suplementy	Tanie bialka serwatokwe	2008-08-22 16:22
Odżywki i suplementy	Odzywka na mase	2008-08-19 13:38
Odżywki i suplementy	Odzywka na mase	2008-08-19 13:13