Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
33
Mam 23 lata 182 cm 88 kg jestem na 4 roku studiów i pod wpływem olimpiady postanowilem zapisac sie do klubu biegacza:D
W lo jeżdziłem na zawody lekkoatletyczne na 100 m czasy około 11,70s
bez kolców na bieżni;/ ćwicze na siłowni od kilku lat poza wakacjami , gram w noge i w kosza (zasięg 3,30 m) ogolnie jestem wysportowany i konsekwentny. Czy w moim wieku mam jeszcze szanse na rozwój (100 i 200 metrow) udział w zawodach itd? Czy dać sobie spokój i jak reszta olać i siedziec w barze?:P
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
24
Cześć Wam. jESTEM NOWY ALE MAM PROBLEM. MAM NADZIEJE ZE MI POMOZECIE. TRENUJE BIEGI DOKLADNIE 100M. ALE PO KAZDYM BIEGU BILI MNIE PIETA. PROSZE O POMOC. MAM 14 LAT
Szacuny
0
Napisanych postów
316
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1332
Witam wszystkich ekspertów.
Mam niecałe 16 lat. Chciałbym, żebyście mi dali jakąś rozpiskę treningową na max 3 dni dot. sprintu, chodzi mi o 100m. Mam jedną nogę dłuższą i narzekam na ból kolana(czasami) od nadmiernego wysiłku.
PS. Nie mam trenera. Nie znam swojego wyniku na 100 (nie ma kto zmierzyć), ale podejrzewam, że wśród was b. dobry nie jest. Mimo to od podstawówki "rządzę" w sprincie wśród rówieśników i to zawsze ze znaczącą przewagą.
Bicycle, bicycle I want to ride my bicycle I want to ride my bike