Efekty przy braku diety?

Nikt Ci nie odpowie na pytanie czy beda efekty. Poznasz swoj organizm to zobaczysz po ok 2-3 miesiacach.

Zmieniony przez - domer w dniu 2008-08-13 09:23:11

wydaje na diete okolo 20 zlotych dziennie
i stwierdzilem ze mnie to przerasta
ale przeczytalem ten artykul "dieta na kazda keiszen" i robi wrazenie moze sprubuje na nowo
pozdrawiam

Art ma juz troche lat. Dzis nie utrzymasz dobrej diety za mniej niz 20zl. Nawet ciezko przezyc za takie pieniadze.

Zmieniony przez - domer w dniu 2008-08-14 10:45:01

Zależy też jaką dietę chcesz (masa , redukcja ...)
no bez diety to nie uda ci się nawet z tymi ćwiczeniami też tak próbowałem chciałem bez diety zrzucić parę kilo na rowerze jeździłem dużo na dworze przebywałem oraz trening efekty jakieś się pokazywały(zarysy mięśni)no ale wciąż był ten brzuch więc wziąłem się za dietę i efekty widać odrazu

Dieta to podstawa. Jest takie równanie: dieta + trening = sukces, które mówi samo za siebie. Na pewno jesteś w stanie coś wymyślić. pzdr ;]

Oczywiscie wszystko zalezy od organizmu wiec ciezko powiedziec czy ty bedziesz mial efekty..osobiscie znam ludzi ktorzy bez diety naprawde duzo osiagneli

efekty bedziesz miał ale bardzo krótko (nie wiecej niż 4 miesiące) puzniej wpadniesz w stagnacje ze względy na brak odpowiedniej ilosci i proporcji skłądników odżywczych potrzebnych do budowy mięśni.

mnie się wydaje ze za 20zł można by spokojnie coś ułożyć z większą ilością białka niż napisałeś fakt tłuszcze np oliwka może drogo wyjść ale jak kupisz to na trochę masz pokombinuj i na pewno da radę

Moim zdaniem za 20 zł można. Kg piersi z kurczaka 12 zł, ryż brązowy 3 zł, płatki 1,5 zł, migdały 3 zł, warzywa dajmy 5 zł. Większość produktów starcza na więcej niż 1 dzień, i koszt dziennego podstawowego wyżywienia nie przekroczy 20 zł.

Moja dieta bez ceregieli kosztuje 25zł/dzień a lepiej ułożyć sam sobie nie potrafiłem

Pozdrawiam.