nicram_lbk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.08.2008 (12:53)

Data rejestracji 12.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	słodycze witam jestem na diecie na mase i nasuwa mi sie takie pytanie czy mozna jesc slodycze? pozdrawiam	4	2008-08-21 16:14
Odżywianie i Odchudzanie	Efekty przy braku diety? witam jestem tu nowy i mam takie pytanie, na jakie efekty moge liczyc jezeli caly czas trenuje ale z dieta jest ciezko? nie jestem w stanie przestzregac diety ze wzgledow finansowych i jestem w pracy ponad 8 godzin... ogolnie teraz jestem w stanie	29	2008-08-12 15:41
Odżywki i suplementy	czy odzywki sa bezpieczne? witam mam do was pytanie, czy odzywki sa wpelni bezpieczne? czytalem ze odzywki powoduja "sztuczny" przyrost miesni i moze to powodowac niebezpieczne komplikacje... pozdrawiam	10	2008-08-13 20:06