Wzrost energii

Witam od pewnego czasu czuje sie senny i zmeczony nawet jak sie porzadnie wysypiam.. i mam do was takie pytanie czy sa jakies odrzywki lub suplementy takie zeby w jakims stopniu mi pomogly?? zakupilem sobie juz witaminy centrum bo to moze byc tez niedobor witamin..prosze o pomoc pozdrawiam

kup sobie MZB z Olimp lub ZMA Apteczne .

ZMA Hi Tecowskie 10 gram Hi Tec - Magnesium Citarte + 1 tab. Zincas Forte wychodzi tanio i mamy ZMA

Moze problem w tym ze za długo spisz, lub za długo po obudzeniu siedzisz w domu i zaczynas zczuc sie senny.

Moze duzo stresu i nerwów i duzo spisz ale źle.


Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-08-12 12:32:12

spie srednio 8 godzin bo chodze do pracy na 3 zmiany stresow niamam jako takich ;) takze w domu nie siedze i za dlugo tez nie spie a jak nieraz sobie pospie tak z 12 godzinek to nie czuje wogole roznicy jakbym spal 7 czy 12 godzin...

Dzieki za pomoc chlopaki ;) dalbym wam sogi ale niemam abona... ;( bede musial w koncu wykupic ;p pozdrawiam

abona przez smsa nie kupuj bo ci nie przyjdzie
usluga juz dawno nie aktywna
edytuj profil to bedziesz mial abonament na 3 miesiace

Możesz wypełnić rozszerzony profil i wtedy automatycznie dostaniesz abona i będziesz mógł dać chłopakom SOGi

Ok dzieki chlpaki napewno tak zrobie ;) ale nie teraz bo zaraz wychodze na druga zmiane do pracy... ;( tak to jest...

witam ponownie mam jeszcze jedno pytanko czy czyta ktos jeszcze ten post ??? ;p

Tak ..
pozdrawiam :)

Zarzuć melatonine w ilości 5 mg przes snem ;]