walka z cieniem -porazka

witam ;D mam problem otoz na treningach pojawila sie walka z cieniem, nie weim kompletnie jak mam sie ruszac jakie ciosy zadawac wogole nie wiem co mam robic ;/ na worku nie mam problemow potrzebuje jakiegos wyznacznika ktory mnie zmusi do unikow blokow ciosow itd,,, jak mam sobie poradzic podczas walki z cieniem? nie umiem wyobrazic sobie przeciwnika , mam skrempowane ruchy i jestem sztywny podczas takiej formy treningu. z gory dziekuje za odp. pozdro

Zmieniony przez - szary90 w dniu 2008-08-10 15:44:04

może to Ci pomoze
http://pl.


http://pl.

zacznij od najprostszych elementów, na początku wyobrażaj sobie np. jak schodzisz z ciosu i tylko na tym elemencie się skup, później jak już powoli zacznie ci to wychodzić to dołóż sobie np. kontrę prostym i tak powolutku rozwijaj sobie kombinacje. Nie patrz na to, że inni skaczą jak pajace wyprowadzając bezmyślnie milion technik. Rób sobie powolutku, powoli dodając techniki - wtedy to nabierze sensu. Możesz sobie wyobrażać, że ktoś atakuje Cię prostym, sierpem, frontkickiem itd. zacznij od tego co dla Ciebie najprostsze i powoli przechodź do elementów trudniejszych

uwazaj bo cien czasami moze niezle przypie***lic

czytaj książki, to rozwija wyobraźnie

hehe, joke spróbuj sobie wyobrazić, że ktoś stoi przed Tobą i wyprowadza jakieś techniki - zbijaj je, rób uniki, kontruj; jeśli chodzi o kopnięcia, to chyba najsensowniejsze są kolana i obrotówki, ewentualnie tipy, natomiast wszelkie low-, middle- i high-kicki wykonuj technicznie

Walka z cieniem jest fajna, zawsze wygrywam.

on pisze, ze nie potrafi sobie tego wyobrazic a wy kazecie mu sobie wlasnie to wyobrazac.

Zacznij robic to stopniowo tzn na poczatku tylko sama garda(bez wyprowadzania ciosow) w pozycji walki. Poruszaj sie w przód w tyl oraz w boki. Gdy to opanujesz to dodaj do tego prawy lub lewy prosty a nastepnie sierpy itd

Mysle, ze powinno Ci to pomoc chociaz nie moge zrozumiec jak mozesz wykonywac wszystko na worku a w walce z cieniem nie potrafisz
Tak samo mozna umiec wszystko na worku a w walce z prawdziwym zawodnikiem nie umiec poprostu zrobic niczego.

Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-10 20:33:12

Dokładnie. Nie śpiesz się rób wszytko powoli, ale dobrze technicznie. Najpierw rób to co Ci najlepiej wychodzi i robiąc to myśl o kolejnych technikach jakie wykonasz. Staraj się zaczynać od małych kombinacji uderzeń potem opanowując je, dodajesz nowe.

Pamiętam jak sam na początku zaczynałem od dwóch prostych Potem z czasem łączyłem kolejne uderzenia, które sobie wyobrażałem i było coraz lepiej.

I czasem cień wygrywa (Trener zawsze się z nas śmieje, że cień nas pokonał, jak z każdego się leje i dyszy jak pies )

dzieki za odp ;D shoo niestety nie moge ci juz przyznac soga bo juz dostalas ode mnie ;/ potrenuje sobie w domu jeszcze tez

shoo bardzo dobrze napisala , odemnie masz SOGA

Na początku zawsze jest trudno, ale z czasem walka z cieniem robi się banalna. Nie chodzi o to żebyś sobie wyobrażał Bóg wie jakiego przeciwnika tylko żebyś opanowywał i łączył techniki ręczne i noże (zależy co trenujesz)

Dzięki za soga. Odbiłbym, ale nie mam abonamentu.