...
Napisał(a)
mam 15 lat cwicze od tygodnia po 10 serii wieczorem na laweczce i zauwazylem ze rosna mi cycki jak u dziewczyny cos robie zle moze za duzo powtórzen... prosze o pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź![](https://www.sfd.pl/SFD/specialistposts/2023/10/11/648bad1885a644c5a1d042cd1b4fd25f.jpg)
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
powiem tak ułuż sobię trening pożądny polecam FBW oraz dietę i zabierz się pożądnie do sprawy a będą wielkie przyrosty:)
bo takie machanie hantelkami to gó*** da :)
bo takie machanie hantelkami to gó*** da :)
Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness
...
Napisał(a)
nie cycki tylko mięśnie klatki piersiowej ... daj fote to dwa
trzy ćwiczysz tylko wyciskając na ławeczce głupota :o a inne partie ?? nie dziwię się że twoja klatka do innych partii ciała wyglada jak byś miał biust ;) daj więcej danych o sobie
trzy ćwiczysz tylko wyciskając na ławeczce głupota :o a inne partie ?? nie dziwię się że twoja klatka do innych partii ciała wyglada jak byś miał biust ;) daj więcej danych o sobie
Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness
...
Napisał(a)
cwicze tez inne partie miesni ale tamte od dlozszego czasu . mam 182 w gore 37 w lapie co jeszcze chcecie wiedziec??
...
Napisał(a)
15 lat mam 182 w gore 37 w lapie to ile ty ważysz ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness
...
Napisał(a)
możesz zamieścić fotke tej klaty ?? to ci powiem co jest nie tak być może robiłeś tylko na prostej ławce bez skosu i jakoś ta klata urosła że przypomina piersi :D
Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness
...
Napisał(a)
robilem na lekkim skosie... wada konstrukcyjna laweczki nie pozwala mi robic bez skosu![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/2.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/2.gif)
...
Napisał(a)
ćwiczysz pół roku i Wyciskanie leżąc 48 Kg
straszne rzeczy :D tym bardziej przy twojej wadze
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness
...
Napisał(a)
dopiero od 2 tygodni cwicze klate przedtem bawilem sie tylko hantelkami
Polecane artykuły