Jak brać prosze o rozpiske

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3916

Siema dorwałem następujące odżywki: xpand 925g jedna pucha,olimp mega caps 300kp,3kg gain bolica.Prosze o rozpisanie co kiedy mam brać

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

jesli masz wystarczająco towaru- a chyba tak- to nic nie stoi na przeszkodzie aby brac zawsze 2x dziennie np;
xpek -przed tremningiem a w nietr. w porze treningu.
a mono rano lub po treningu a w nietr. rano.
ew. jakby brakło to jesli jakaś porcja co jakis czas w nietr. wypadnie to nic się nie stanie- szczególnie pod koniec cyklu.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

remik664

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64285

DT
przed silownia XP
po 5g kreatyny
DNT
5 g kreatyny w porze treningu

GB uzupelnienie diety

http://www.sfd.pl/Podziel_się_opinią__jako_żeś_spróbował_supli_treca-t541993.html
http://www.sfd.pl/-t572611.html

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

DT:
rano mono
przed trenigniem XP

DNT
w ciagu dnia 5 g mono

gain bolic wg brakow w diecie

a jesli jestes typowym ekto to mozesz dac bezposrednio po treningu rowniez

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

kasteta

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46147

Ja bym dał tak jak Siodema, tylko po treningu wrzucił mimo wszystko tego gainbolica na wodzie tak adekwatnie do swojej wagi, a nie wiem ile wazysz to Ci nie powiem.

Jest jeszcze opcja :

DNT:
rano - xpek
po poludniu - 5g mono

DT
rano - 5g mono
przed tren - xpek
po tren - gain bolic na wodzie

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

dokum mono iz rób cykl.

bcaa dajesz przed i po treningu po 5 kapsów.

zdr

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

_Knife_ Moderator

Ekspert

Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86831

DNT:
rano - xpek
po poludniu - 5g mono

Zbędny stack w DNT, zbędna nadmierna ilość krety.

Pokutujący mit suplementacji.

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1

...

kasteta

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46147

ja na cyklach kreatynowych zawsze w NT biore 2 porcje krety, bo nie miewam dni zupelnego offu, ale ja mam specyficzne treningi

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...

_Knife_ Moderator

Ekspert

Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86831

Jak coś robisz to owszem, ale i tak nie widzę stacka rano. Chyba, że masz tyle zapasów, że się w dupie przewraca od dobrobytu

i np. XP sypiesz na prawo i lewo jak cukrem

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

kto wie czy tam nie ma cukru..

ja cykl już zaplanowałem.

mono kaizen - 10 g ed

zdr

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

kasteta

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46147

Knife, no ale skoro koles kupil xpeka, to moze chcialby go poczuc ?? nie wiem czy ma starego- 50 porcji czy nowego - 40porcji, ale porcja stacka na dzien to niejest az taki luksus mysle i jak ktos juz sie zdecydowal to niech cos z tego ma, a placebo zawsze wieksze niz na mono