Chudne jak cholera :/

Witam, mam 17 lat, 185 cm wzrostu i waze juz 64 kg ;/ Srednio w styczniu wazylem ledwo ponad 67 kg. Jem w miare duzo i czesto, rano ze 2 zupki mleczne tak o 10. o 12 jakies 5 kanapek sobie zjem, potem obiad a po obiedzie tez jakies kanapki, o 16 jakas zupka potem znowu to jakis baton to cos i tak wiecznie glodny jestem... Zaczalem niedawno cwiczyc Tae kwon do pod koniec czerwca, do tego w domu jedynie robie pompki brzuszki i sie rozciagam. Od malego zawsze wszedzie biegalem, ganialem po dworzu i chudy bylem wiecznie.

Nie wiem co sie dzieje z moja wagą, nic nie tyje a chudne! jem a ciagle spadek wagi mam. Boje sie czy ja na cos chory nie jestem :/ kumpel mniej wiecje mojej postury je mniej niz ja a cwiczy gdzies tyle samo a nigdy nie chudnie tylko ciagnie z waga. Nawet jakies w tygodnie temu zauwazylem ze waze juz 65 a tu wczoraj 64... Szalu dostane ja tak nie moge :/ cholera cwicze jem zeby cos podrosnac a nic mi to nie daje a wrecz z waga jest gorzej ;/

nie martw sie dojrzewanie, człowieku ja zjem sniadanie do syta o 8 rano to o 9 jestem taki głodny ze normalnie umieram i tez bardzo duzo cwicze ale niechudne cały czas mam 62 kg mam 178 wzrostu z jedzeniem to normalne a z tym ze chudniesz to moze jest spowodowane intensywnymi cwiczeniami

staraj sie jesc jak najwiecej no, moze zamiast kanapek pomysl nad jakims makaronem z miesem, czy ryz z warzywami...
albo jakis gainer po treningu...

To przy dojrzewaniu sie powieksza tkanka tłuszczowa ???

Bo ja od zawsze prowadziłem podobny tryb zycia, a w wieku 15 lat wywaliło mi taki balast ze wyglądam jak niechluj. Troche zredukowałem, ale dalej musze redukowac i wyjdzie na to ze normalnie bede wyglądał dopiero przy 65-67 kg przy wzroscie ponad 180 cm. Teraz to zwykły tłuszcz i waze 72 kg.

Przy dojrzewaniu to genetyka:D już zadziała ostro:)do autora tematu:zawsze możesz pójść do lekarza i zrobić badania krwi,moczu,kału:D

zrob sobie badanie poziomu cukru we krwi na czczo aby wykluczyc cukrzyce (w przychodni zdrowia powinni robic i wystarczy miec nr pesel)

No właśnie zrób sobie badania na cukrzycę, ponieważ osoby które chudną jedząc bardzo dużo mogą mieć tą chorobę. Wiem coś o tym bo mój kolega miał takie objawy. Dużo jadł a chudł i wykryto u niego cukrzycę. Ale się nie bój może akurat masz piekielnie szybki metabolizm i po prostu musisz bardzo dużo wcinać. Zdrówko

PimpeK35 zdaje Ci się że dużo jesz
Dojrzewasz, intensywnie trenujesz więc aby przytyć potrzebujesz naprawde dużo zjeśc.
Zapraszam do odżywiania

Ja się zabije jak będę miał cukrzyce... o.O

Tak czy siak to dzięki, troche więcej makaronów i czegoś z ryżem dodam sobie. Kumpel mowil zebym wpychal w siebie na sile nawet i potem to juz bedzie normalne

pewnie nie masz cukrzycy wiec sie nie martw i nie wygaduj, ze sie zabijesz...
masz po prostu szybka przemiane materii a to powoduje, ze wszystko co w siebie wrzucisz szybko spalasz jednak jak pisal Mateo to, ze nie przytyles ani kiograma jest wina rowniez twojego nie racjnalnego odzywiania twoje posilki nie maja skladac sie z "jakiejs zupki" tylko maja to by pelnowartosciowe posioki bogate w ww zlozone, bialko i zdrowe tluszcze do tego mozesz dorzucic jakiegos gainera na podbicie kalorii i efekty beda teraz zeby lepiej to ogarnac przejdz sie do dzialu odzywianie i uloz diete

Napisalem starszej o wszystkim w smsie a ta do mnie dzowni
"Ty chyba sobie nie zdajesz sprawy co ty tutaj mi piszesz, chcesz zebym ja zawalu w pracy dostala, jaka cukrzyca ty nawet pojecia o tym nie masz, ja cale zycie bylam chuda (i jest nadal) i jakos nigdy mi nic nie bylo" ja mowie" no bo nic nie jadlas a ja wsuwam sama mi mowisz ze wiecej kasy leci na zarcie dla mnie niz na was (siostra i mama)" a ta ze badanai mam robione i zebym sie nie wyglupial" mowie "Jakie badania, moglbym jutro pasc na raka bo nigdy badan nie robilem i nawte nie wiadomo czy go przupadkiem nie mam, chyba badania sobie w glowie robisz sama" a ta "no bo glupoty mi wyspiujesz, co ja powiem lekarzowi ze na forum ktos ci napisal ze masz cukrzyce i skieruje mnie do lekarza" ja do niej mowie "na forum nie pisza byle jakie dzieciaki z piaskownicy tylko ludzie ktorzy maja z tym stycznosc i chyba nikt mnie nie probuje oszukac czy mi na zlosc zrobic... " a ta sie wylaczyla... DUrna cholera w****ilem sie jak cholera biore to co potzrebne i ide z kumplem i sram na to co ona powie, ciagle cos nie tak to chce do lekarza a ta zebym nie wymyslal.



Dziekuje wszystkim