Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Ale posilku po treningu nie jemy po to zeby uzupelnic gilkogen, wiec kawalek pieczywa nie bedzie dobrym rozwiazaniem.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
To zależy od całej diety oraz typu budowy czy będziesz się zatłuszczał czy nie. Oczywiście te banany to nie jedyny posiłek po treningu. Do godziny po nich białko+ww złożone.
...
Napisał(a)
Gdzies czytalem zeby przy jedzeniu bananow zdrapywac miazsz ze skorki.
Prawda to?
Prawda to?
...
Napisał(a)
czy prawda to nie wiem
banany polecaja głównie bo maja dużo fruktozy i po treningu jak znalazł czy sie bedziesz zatłuszczł zalęzy od całkształtu diety
Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-21 21:59:12
banany polecaja głównie bo maja dużo fruktozy i po treningu jak znalazł czy sie bedziesz zatłuszczł zalęzy od całkształtu diety
Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-21 21:59:12
...
Napisał(a)
Banany a głownie owoce polecam po treningu, sam czesto i gęsto stosuje.
Nie doradzam w kwestii dietetyki - korzystam z prywatnego centrum dietetycznego.
Nie doradzam w temacie hormonów - nie jestem lekarzem.
Fizyki nie oszukasz ESP, ABS i ASR tak samo jak psychiki psychotropami i substancjami psychodelicznymi.
...
Napisał(a)
zdrowe tez jest po meczach jogurty na regeneracje kosci
lepiej maślankę
A serio, sam banan to kiepsko dobrym rozwiązaniem jest
Ryż biały + banan + Whey (proporcje należy dobrać pod siebie)
lepiej maślankę
A serio, sam banan to kiepsko dobrym rozwiązaniem jest
Ryż biały + banan + Whey (proporcje należy dobrać pod siebie)
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
...
Napisał(a)
banany polecaja głównie bo maja dużo fruktozy i po treningu jak znalazł
Fruktoza jest akurat bardzo kiepską formą węglowodanu do potreningowego użycia.
Fruktoza jest akurat bardzo kiepską formą węglowodanu do potreningowego użycia.
...
Napisał(a)
"Fruktoza jest akurat bardzo kiepską formą węglowodanu do potreningowego użycia"
WHY???
a stosunek fruktozy do glukozy zmienia się w zależności od dojrzałości banana
WHY???
a stosunek fruktozy do glukozy zmienia się w zależności od dojrzałości banana
Polecane artykuły