SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nowinka / BLOG / redukcja + poprawa formy!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 13689

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
ja jakis drastycznych krzywizn, nie widze, ale staraj sie nauczyc trzymac brzuch wciagniety , nie bedziesz miala siodelka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Na pierwszym zdjęciu widać DUŻY proges, na innych mniej... Dziwne. Ale tak trzymaj .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 118 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 579
Az sama ciekawa jestem co bedzie za miesiac :)

Lepiej dużo robić, a mało gadać.

Moj BLOG http://www.sfd.pl/Nowinka_/_BLOG_/_redukcja_+_poprawa_formy!-t413901.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 167 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1537
jest dobrze a będzie coraz lepiejtak trzymaj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1218 Wiek 49 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6535
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 798 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5588
najważniejsze ze są efekty, a bedą jeszcze lepsze. Zdjęcie pancernika znowu mnie roz****ało pierwsza klasa taka poza

życze kolejnych efektow i powodzonka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9647
Nowinka, świetnie Ci idzie, gratuluję Śledzę z ukrycia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9647
Gdzie się podziewasz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 118 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 579
Praca mnie pochloneła... ciagle wyjazdy.
Dzis bylam na aqua i znowu zaczyna mnie bolec brzuch jak kiedys :( mam nadzieje ze nie skonczy sie podobnie. Silownia narazie poszla w odstawke bo nie mam po prostu kiedy isc, ale ruchu nie brak wiec kg spadaja i obdowy tez :)

Lepiej dużo robić, a mało gadać.

Moj BLOG http://www.sfd.pl/Nowinka_/_BLOG_/_redukcja_+_poprawa_formy!-t413901.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9647
Wróć do mnie... Do nas
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

szybka przemiana materii- odzywki- brzuch...

Następny temat

Jakie ćwiczenia na rozciąganie?

forma lato