![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
...
Napisał(a)
ja jakis drastycznych krzywizn, nie widze, ale staraj sie nauczyc trzymac brzuch wciagniety
, nie bedziesz miala siodelka
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
...
Napisał(a)
Na pierwszym zdjęciu widać DUŻY proges, na innych mniej... Dziwne. Ale tak trzymaj
.
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
Az sama ciekawa jestem co bedzie za miesiac :)
Lepiej dużo robić, a mało gadać.
Moj BLOG http://www.sfd.pl/Nowinka_/_BLOG_/_redukcja_+_poprawa_formy!-t413901.html
...
Napisał(a)
jest dobrze a będzie coraz lepiej
tak trzymaj
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
...
Napisał(a)
Widac efekty i jaka opalenizna.
...
Napisał(a)
najważniejsze ze są efekty, a bedą jeszcze lepsze. Zdjęcie pancernika znowu mnie roz****ało ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
pierwsza klasa taka poza
życze kolejnych efektow i powodzonka
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
życze kolejnych efektow i powodzonka
...
Napisał(a)
Nowinka, świetnie Ci idzie, gratuluję
Śledzę z ukrycia ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/14.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/14.gif)
Mój blog treningowy: http://www.sfd.pl/Koluszek/BLOG-redukcja-t365743.html
...
Napisał(a)
Gdzie się podziewasz?
Mój blog treningowy: http://www.sfd.pl/Koluszek/BLOG-redukcja-t365743.html
...
Napisał(a)
Praca mnie pochloneła... ciagle wyjazdy.
Dzis bylam na aqua i znowu zaczyna mnie bolec brzuch jak kiedys :( mam nadzieje ze nie skonczy sie podobnie. Silownia narazie poszla w odstawke bo nie mam po prostu kiedy isc, ale ruchu nie brak wiec kg spadaja i obdowy tez :)
Dzis bylam na aqua i znowu zaczyna mnie bolec brzuch jak kiedys :( mam nadzieje ze nie skonczy sie podobnie. Silownia narazie poszla w odstawke bo nie mam po prostu kiedy isc, ale ruchu nie brak wiec kg spadaja i obdowy tez :)
Lepiej dużo robić, a mało gadać.
Moj BLOG http://www.sfd.pl/Nowinka_/_BLOG_/_redukcja_+_poprawa_formy!-t413901.html
...
Napisał(a)
Wróć do mnie...
Do nas ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/14.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
Mój blog treningowy: http://www.sfd.pl/Koluszek/BLOG-redukcja-t365743.html
Poprzedni temat
szybka przemiana materii- odzywki- brzuch...
Następny temat
Jakie ćwiczenia na rozciąganie?
Polecane artykuły