**
...
Napisał(a)
Siemano. Może ma ktoś rozpisany trening wytrzymałościowo-siłowy i jest chętny się nim podzielić. Chodzi mi o większą wytrzymałość w sztukach walki jak BJJ.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
W dziale MMA był kiedyś.Poszukaj w wyszukiwarce.
...
Napisał(a)
Ale to ma być wytrzymałość siłowa czy poprawa kondycji?
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Napisał(a)
Kulajac sie regularnie to odpowiednia wytrzymalosc ama przyjdzie. POnadto nabierajac techniki nie bedziesz wykonywac wielu elementow na sile.
Co do rzeczowych cwiczen to radze pogooglac na temat 'kettlebells'
Co do rzeczowych cwiczen to radze pogooglac na temat 'kettlebells'
Pure Guinness
Polecane artykuły