Praca:0

Od wakacji zaczynam prace w, której będe również nocne zmiany.Dlatego częto będzie tak ,że po paru godzinach snu będe szedł na trening. W związku z tym zastanawiam się nad kupnem Shock therapy lub xpanda energaizera i brania jednej porcji przed trenigowo.Chodzi mi głownie o to by "dać sobie kopa przed treningiem" i utrzymać dotychczsową forme.Wszystkie dane na temat stażu i wyników znajdują się w moim profilu.

Podstawa to solidny posilek przed treningiem, reszta to tylko dodatek

ja Ci powiem jak to wyglada od mojej strony.

w domu na 07 00 od 08 00 do 14 30 sen, wstaje opsilek cos na pobudzenie i od ok 16 30 trening, na trenie popijam sok i po trenie posilek

wracam do domu oliwa + mieso/twarog i na godzine snu budze sie kolejny posilek i do roboty.

dlamnie to optimum. probowalem juz np nie spac po tenie itd ale lacialo sporo /malo wypoczynku/

Na twoim miejscu kupil bym cos przed treningowego, ale bez kreatyny
masz do wyboru:
Anabolic Trigger - Nutrabolics ,
White Flood - Controlled Labs ,
GARG - PVL ,
aakg+kofa,
aero+cytrulina ,
Neuro Drive ,
Body Octane ,
Ester Stack,
Poczytaj troche o nich na pewno wybierzesz cos dla siebie

jednak jesli nie wyspisz sie po pracy to zaden nawet najmocniejszy pobudzacz nie pomoze

Dokładnie jak wyżej nie da sie wkółko tym podkrecac

stosowanie non stop pobudzaczy przed treningiem po pewnym czasie moze zaowocowac przetrenowaniem...

lukk85 - ja mysle, że faktycznie można rozważać taką możliwość- podczas cykłow kreatynowych może to byc pelny stak kreatynowy, podczas przerw oczywiście cos bez kreatyny- ale proponowalbym raczej najpierw zobaczyc jak to bedzie w praktyce, czy gdy zaczniesz pracowac bedzie tak żle z checia do treningu, z zywotnością po przebudzeniu i "ocknęciu się" itp...
chce przez to powiedzieć, że nie ma co przesadzać i kupować cos na wyrost.
lepiej dostosujesz produkt gdy -ja wspomanialem- zrobisz to niejako na bierząco.

Wielkie dzięki wszystkim za rady