Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15

biernol cwiczen jest ok!!

dzisiaj waliłem klate 6 ruchów na 115kg na płaskiej
potem wyciskanie wąsko na tri 90kg tez na 6

spadam 3m majta sie elooo

i ja znikam ;)

A ja powracam

a ja juz po spacerku i po kolacji
spadam na tv

A ja idę pokatać w moto Gp

a ja popykalem w pileczke
troche piszczel naparza

wpieprzam wafle ryzowe.. niewiem jak nadrobic wegli niechce mi sie ryzu ani makaronu

lece w teren do jutra byQi!!!!!!!!!!!!

wafle ryzowe sa dobre ^^

prezes Spamu wrócił bo długiej przerwie



ale dziś dobry dzień szybko w pracy zleciało więc duży plus jutro egzamin pisemny z całego roku czyli metodologia programowania, systemy operacyjne, urządzenia techniki komputerowej, systemy zarządzania bazami danych

kurde hardcore będzie :P jutro pisemny gorzej we wtorek bo ustny raczej nie pójde :D