Szacuny
6
Napisanych postów
442
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3591
Witam. mam pewien dylemat..lekarz stwierdzil u mnie dyskopatie i ogolnie jakies niesatiblosc kregow etc. boli mnie w odcinku ledzwiowym..wsumie prawa strona mnie boli. Pytanie do Was, czy moge normalnie cwiczyc plecy? (martwy ciag etc.) lekarza nawet nie pytalem, bo pewnie by mi powiedzial zebym ze sportu zrezygnowal.. co o tym sadzicie?
"Szacunek dla każdego zawodnika co podejmie walke.."
Szacuny
38
Napisanych postów
9831
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
34282
Lekarz sportowy to najlepsze rozwiazanie.
Jesli takowego lekarza brak to:
Idziesz do normalnego lekarza. Slowo silownia zamieniasz na "rehabilitacja" co wylacza u niego czerwona lampke i zaczyna myslec trzezwo o twoim problemie. Obejzy cie, wysle cie do rehabilitanta, po drodze troszke badan ci zrobia. I pan rehabilitant pokaze ci jak cwiczyc - oczywiscie najpierw pod jego okiem. To jedyne rozwiazanie.
Dla wiekszosci przypadkow chorobowych silownia jest idealnym lekarstwem - pod warunkiem ze cwiczenia korekcyjne ustali ci lekarz/fachowy rehabilitant. Samemu - mozesz zrobic sobie krzywde. Ale MC... to IMHO legalnie juz robic nie bedziesz...ale kto wie.
Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-06-13 02:17:44
Szacuny
12
Napisanych postów
1676
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
25938
to ja proponuje basen bo jak kolega ćwiczył i teraz nie będzie mógł normalnie cwiczyc to sie tylko bedzie wku****iac jakies 12lat temu tez glownie takie rady dostawalem od lekarzy..i co? cwicze dalej..bez martwego ciagu, siadow, czy wioslowania da sie zyc, a wlasciwie kazdy miesien mozna cwiczyc na silowni bez przeciazania odcinka ledzwiowego..
lekarz sportowy/rehabilitant, czy w ostecznosci nawet doswiadczony instruktor napewno ulozy ci plan z ktorym bezpiecznie bedziesz mogl cwiczyc na silowni.. pozdro
Method99
Krzysztof Piekarz
rower1
puma666
nie czarujmy sie puma, siłownia niszczy w jakims sensie...
mały666
