Mutant Mass 6,8kg
duzy Cell pump
kreatyna mono Vitalmaxa
bialko ostrowia WPC 80%
diete mam taka na oko :)
cel to masa i sila.
Czy dobrze bede dawkowal te suplementy??
Dawkowanie
DT:
rano: Mono na czczo 5g
30min przed treningiem porcja cell pumpa
po treningu porcja Mono + Mutant mass (130g)
DNT: rano Cell Pump na czczo
w porze treningowej porcja Mono na czczo.
i mam takie pytanie czy mozna brac razem gainera i mono?? chodzi mi o to czy mozna go mieszac w jednym shekerze i po treningu wypic :) ???