peps90

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.06.2008 (17:47)

Data rejestracji 08.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Gainer + mono po treningu mam taki zestaw: mutant mass 6,8kg duzy cell pump kreatyna mono vitalmaxa bialko ostrowia wpc 80% diete mam taka na oko :) cel to masa i sila. czy dobrze bede dawkowal te suplementy?? dawkowanie dt: rano: mono na czczo 5g 30min	20	2008-06-08 15:46
Odżywki i suplementy	Pierwszy cykl - Rzezba i Sila .wiek: 17 2 .waga: 84 3 .wzrost: 184-186 5 .staz na silowni: pol roku 6 .cel suplementacji: sila i rzezba nie mam tendencji do tycia :) raczej moja waga sie utrzymuje 10 .wyniki silowe (tutaj możesz się popisać ile wyciskasz na ławce, ile	6	2008-02-08 23:12