Szacuny
0
Napisanych postów
53
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1693
23- lata 74kg- masa 90kg- 4sx10p więcej nie mam obciążenia na razie
więc nie mam jak sprawdzić fajne ćwiczenie tylko bez pasa mnie
kręgosłup bolał, więc takowy zakupiłem i jest spoko.
Szacuny
0
Napisanych postów
350
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3551
Moj pierwszy wyciag to 115 kg przy wadze 55 kg i rocznikowo 15 lat.
Ciagalem pierwszy raz od razu mialem spr zeby moc rozpisac trenig trojbojowy. Co myslicie o tym wyniku i cz da rady w pol roku dojsc do przynajmniej 150???
2x Mistrz Polski Juniorów do lat 18 w TS w kat 56kg i 60kg
Wice Mistrz Polski Juniorów do lat 18 w WL
Rekordzista Polski w WL w Trójboju
www.silownia-piekarska.pl
Szacuny
0
Napisanych postów
350
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3551
Powtorze: Moj pierwszy wyciag to 115 kg przy wadze 55 kg i rocznikowo 15 lat.
Ciagalem pierwszy raz od razu mialem spr zeby moc rozpisac trenig trojbojowy. Co myslicie o tym wyniku i cz da rady w pol roku dojsc do przynajmniej 150???
2x Mistrz Polski Juniorów do lat 18 w TS w kat 56kg i 60kg
Wice Mistrz Polski Juniorów do lat 18 w WL
Rekordzista Polski w WL w Trójboju
www.silownia-piekarska.pl
ale pracuję nad tym 
)
bobi121
spoxiqBelt
brolka
Czaro504
Sandwich16
