Afghhhan

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1693

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jem co jest i kiedy głodny jestem

Uprawiane sporty siłownia amatorsko

Ostatnia aktywność 12.07.2014 (15:45)

Data rejestracji 04.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	14 % szynki w szynce http://wiadomosci.onet.pl/1762403,11,1,1,item.html. szczerze po tym artykule szynki jeść nie będę.	29	2008-06-12 16:42
Odżywianie i Odchudzanie	Rad i Uran w wodzie mineralnej http://media.wp.pl/kat,55114,wid,10038203,wiadomosc.html?ticaid=160e8 ładnienas karmia i poją	8	2008-06-12 16:53
Zdrowie i Uroda	Czy można jeść aminokwasy przy szwankującej wątrobie? witam mam problem bo wątroba mi dokucza, nie brałem sterydów podejrzewam że od tłustego i smażonego jedzenia. alkoholu też często nie pije a jak wypije to wtedy jeszcze bardziej dokucza, więc teraz koniec z browarkiem. biorę rano lecytynę po	4	2008-06-02 16:59
Po siłowni, o siłowni	Picie alko a masa? mam pytanie wypiłem 5 browarków i mam pytanie czy bardzo sobie zaszkodziłem?	14	2008-05-28 16:28
Administracja i Moderatorzy	Dlaczego temat Teledyski został skasowany? mam pytanie dlaczego temat teledyski w dziale po siłowni o siłowni został skasowany przez pana peponent.piszę że za złamanie 1 pkt. regulaminu ale nawet jak jakiś teledysk łamał ten punkt to skasować jeden wpis a nie zamykać cały wątek.bez rozumu	6	2008-05-25 16:53
Po siłowni, o siłowni	Pas do ćwiczeń. witam mam zamiar zakupić pas do ćwiczeń, z powodu bólu dolnych części kręgosłupa przy robieniu barków sztangą i martwego ciągu. mam pytanie czy ten tani pas się nadaje http://www.allegro.pl/show_item.php?item=361877110 , droższego i tak nie kupię	5	2008-05-21 20:26
Trening dla początkujących	Trening do oceny około 12 mies staż wiek: 24 waga: 68 kg wzrost: 180 cm typ budowy: ektomorfik miejsce ćwiczenia: dom sprzęt: sztanga 6kg 64kg obciążenia 2 hantle 20kg ławka własnej roboty możliwy skos, drążek nie elastyczny cel: masa i siła (siła idze a masy nie widać) staż:	5	2008-04-01 19:07
Odżywianie i Odchudzanie	Energy Drink problem powoduje moczopęd mam problem po wypiciu energy drinka. problem wygląda tak że działa na mnie moczopędnie ,to normalne ale ,nienormalne jest to ,że potrafię wtedy wysikać parę litrów wody i robię się jak rodzynek ,taki wysuszony.ogólnie tak na mnie działa kawa	12	2008-04-09 18:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	schab:D	2008-06-16 23:00
Galeria Zdjęć	rok stazu.... + doping	2008-06-13 00:41
Odżywianie i Odchudzanie	14 % szynki w szynce	2008-06-13 00:07
Odżywianie i Odchudzanie	14 % szynki w szynce	2008-06-12 17:40
Odżywianie i Odchudzanie	14 % szynki w szynce	2008-06-12 17:16
Odżywianie i Odchudzanie	14 % szynki w szynce	2008-06-12 17:00
Galeria Zdjęć	rok stazu.... + doping	2008-06-12 00:27
Po siłowni, o siłowni	Synthol Boys Frajerzy	2008-06-11 10:04
Aktualności - Sporty Siłowe	MARTWY CIĄG WASZE WYNIKI OPINIE	2008-06-06 19:34
Odżywki i suplementy	Plakaty Vitalmax	2008-06-06 07:14
Odżywki i suplementy	Plakaty Vitalmax	2008-06-05 21:52
Galeria Zdjęć	z 60 kg do 84 kg w 2 lata	2008-06-02 19:38
Zdrowie i Uroda	Czy można jeść aminokwasy przy szwankującej wątrobie?	2008-06-02 19:37
Zdrowie i Uroda	Czy można jeść aminokwasy przy szwankującej wątrobie?	2008-06-02 19:22
Galeria Zdjęć	z 60 kg do 84 kg w 2 lata	2008-06-02 09:43
Po siłowni, o siłowni	Picie alko a masa?	2008-06-02 07:25
Po siłowni, o siłowni	Zróbmy żart niemcom - polska mistrzem europy !	2008-05-31 07:15
Po siłowni, o siłowni	Zróbmy żart niemcom - polska mistrzem europy !	2008-05-30 19:23
Po siłowni, o siłowni	Zróbmy żart niemcom - polska mistrzem europy !	2008-05-30 19:21
Po siłowni, o siłowni	Ciasna ale wlasna:)Silka piwniczna:)	2008-05-30 12:01
Po siłowni, o siłowni	Picie alko a masa?	2008-05-28 17:49
Administracja i Moderatorzy	Dlaczego temat Teledyski został skasowany?	2008-05-25 18:43
Administracja i Moderatorzy	Dlaczego temat Teledyski został skasowany?	2008-05-25 18:06
Po siłowni, o siłowni	Siłownia w podziemiach ANIMAL nowe zdj. od 10str	2008-05-25 17:22
Po siłowni, o siłowni	Teledyski_________________________!!!	2008-05-25 16:33
Po siłowni, o siłowni	Teledyski_________________________!!!	2008-05-25 10:40
Po siłowni, o siłowni	Teledyski_________________________!!!	2008-05-24 08:58
Po siłowni, o siłowni	Wasze ulubione filmy,co lubicie	2008-05-23 23:13
Po siłowni, o siłowni	Teledyski_________________________!!!	2008-05-23 22:03
Po siłowni, o siłowni	Teledyski_________________________!!!	2008-05-23 21:52