Cos Na Mase

Witam chciałbym sie dowiedziec czy jest jakas odzywka lub cos w tym rodzaju na mase !! Mam 170 cm wzrostu a waze tylko 51 kg Ostatnio bylem u lekarza a on mi powiedzial ze z natury jestem chudy i ze mam szybką przemiane materii I własnie niewiem co by zrobic zeby sobie mase wyrobic :( i zabardzo niewiem czy mi tez dieta coś pomoze

Z góry thx

Zeby kolega nie zabladzil to https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Ankieta_Działu_!!!_***-t361131.html :P

proponuje zacząć jeść i ćwiczyć.

sok z gumijagód

Jak Ci dieta nie pomoże to napewno nie pomoże też żadna odżywka. Tylko mówie tu o prawdziwej solidnej diecie a nie, że sobie coś tam podjesz troche o jedną kanapke więcej do śniadania i dokładke zupy przy obiedzie.

siemka chciałem sie was doradzić na co to jest przepis dostałem od pewnego znajomego 1jajko szklanka mleka i łyżka miodu z góry dzieki

Kolega eksperymentuje z koktajlami.

To koktajl Pudziana. Nieźle od niego bicepsy rosną ale kosztem klatki, klata troche falczeje. Bez obaw są też koktajle na przyrost klatki.

ok to sie do diety dostosuje :) ale jaka odzywka mogła by to przyspieszyc

na co to jest przepis dostałem od pewnego znajomego 1jajko szklanka mleka i łyżka miodu

na mleko z jajkiem i miodem xD

a nie wiecie jaki jest koktajl na klatka piersiowo :)

hunter jak chcesz byc zlosliwy i nie pomagac to takie komentarze zostaw dla siebie i nie pisz nic.

rambers wypełnij i zamiesc tu ankiete podwieszoną(u góry strony) na głownej stronie działu suplementy

Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-06-03 13:54:09