...
Napisał(a)
Witam skończyłem cykl na mono olimpu mega caps cykl trwał 6tygodni i słabo namnie zadziałało na drugi cykl moge kupić stak np.storma?Jaka może być najkrótsza przerwa między cyklami?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Przerwa powinna trwać tyle co cykl. Musiałeś jakiś błąd mieć jeżeli żadnych przyrostów nie było. Np: zła dieta, zły trening itp. itd
http://www.pajacyk.pl/ --wejdź!
...
Napisał(a)
No i na drugi cykl na pewno nie storm jak juz to jabułko ale z porzadna dieta i tren. pozdr
http://www.pajacyk.pl/ --wejdź!
...
Napisał(a)
ja bym przypilnowal diete solidnie zrobil spory+ kalorii ciezki trening oparty na podstawowych cwiczeniach dal mono 2 x 10 gr na dzien i efekt musi byc.
...
Napisał(a)
borys edytuj posty
autor musi czekac nawet jakbys chcial kupic stacka to zaczynasz od jakiegos bardziej lajtowego a nie od storma
na drugi cykl TCM
Po pierwsze:
A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY
-Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne!
[[https://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html]]
-Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących!
[[https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html]]
-Wybrane posty dotyczące Odżywiania !
[[https://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotyczące_Odżywiania-t280057.html]]
DZIAŁ ODŻYWIANIE
[[https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html]]
Po drugie
[https://www.sfd.pl/HMB_-_wyniki_badań_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html]
Po trzecie:
KREATYNA A STAŻ
[https://www.sfd.pl/Kreatyna_a_staż_-_czyli_dlaczego_nalezy_poczekać.-t392944.html]
a to tak ogulem
autor musi czekac nawet jakbys chcial kupic stacka to zaczynasz od jakiegos bardziej lajtowego a nie od storma
na drugi cykl TCM
Po pierwsze:
A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY
-Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne!
[[https://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html]]
-Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących!
[[https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html]]
-Wybrane posty dotyczące Odżywiania !
[[https://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotyczące_Odżywiania-t280057.html]]
DZIAŁ ODŻYWIANIE
[[https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html]]
Po drugie
[https://www.sfd.pl/HMB_-_wyniki_badań_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html]
Po trzecie:
KREATYNA A STAŻ
[https://www.sfd.pl/Kreatyna_a_staż_-_czyli_dlaczego_nalezy_poczekać.-t392944.html]
a to tak ogulem
...
Napisał(a)
Nie napisałem że mnie niebyło wogule efektów były ale słabe jabłko jest na suchą mase a mi taka nie jest potrzebna a co myślicie o cellpumie lub mono z uniwersala?A można zrobić przerwe 3tygodniową?
Zmieniony przez - Kapu20 w dniu 2008-05-21 15:25:40
Zmieniony przez - Kapu20 w dniu 2008-05-21 15:25:40
...
Napisał(a)
no mono z universala z wyzszej polki,
choc ja jestem zdania, ze kazdy monohydrat to jeden pies,
w przypadku universala placisz za marke
cell pump to suplement sprawdzony przez wielu,
polecam
choc ja jestem zdania, ze kazdy monohydrat to jeden pies,
w przypadku universala placisz za marke
cell pump to suplement sprawdzony przez wielu,
polecam
Scio me nihil scire. - Sokrates
We will never die, because we are UNITED !
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
1 .WIEK: 17
2 .WAGA: 69
3 .WZROST: 173
4 .WYMIARY:
-Biceps:36
-Klata:108
-Udo:56
-Talia:80
5 .STAZ NA SILOWNI:5mięsiecy
6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:gain bolic(3kg)+mono z olimpamega caps
8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ekto
10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata:70
-Przysiad:110
-Mc:130
11 . Czy masz dietę?Mam
Niewiem poco ci to wszystko wiedzieć ale bajka w to
2 .WAGA: 69
3 .WZROST: 173
4 .WYMIARY:
-Biceps:36
-Klata:108
-Udo:56
-Talia:80
5 .STAZ NA SILOWNI:5mięsiecy
6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:gain bolic(3kg)+mono z olimpamega caps
8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ekto
10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata:70
-Przysiad:110
-Mc:130
11 . Czy masz dietę?Mam
Niewiem poco ci to wszystko wiedzieć ale bajka w to
...
Napisał(a)
po to żeby stwierdzić, że gdzieś masz podstawowe błedy
[bo bez supli powinieneś rosnąć, bo to początki]
szczególnie, jesli kreda odniosła słaby efekt, wziąłes ją niepotrzebnie w takim razie, a jesli efektów nie było znaczy odżywianie i/albo trening z dupy
napisz co jesz i jak to sie ma do b,ww,t/kmc
póxniej zajmiemy sie treningiem
[bo bez supli powinieneś rosnąć, bo to początki]
szczególnie, jesli kreda odniosła słaby efekt, wziąłes ją niepotrzebnie w takim razie, a jesli efektów nie było znaczy odżywianie i/albo trening z dupy
napisz co jesz i jak to sie ma do b,ww,t/kmc
póxniej zajmiemy sie treningiem
Polecane artykuły