Trening CODZIENNIE???

Do ciebie nic nie mam więc sie nie wtrącaj. Wiesz jestem od niedawna na tym forum a tu każde moje pytanie jest albo wyśmiewane albo coś. Denerwuje mnie to. Podobno to forum ma pomagać a nie wyśmiewać kogoś niewiedze NIEPRAWDAŻ ?

Ronni10comnie denerwuj się
Tak serio to twoje pytania są jakieś nietrafione.
Ćwiczysz tyle czasu, a praktycznie nic nie wiesz o treningu

M@rian1518dobrze mówi -SOG for you

Tak, forum masz po to zeby sie czegos dowiedziec, zeby dostac odpowiedzi na pytania etc, ale jesli ktos daje ci madre rady to nie olewaj ich bo ty wiesz lepiej tylko przyjmij do wiadomosci ze ktos moze wiedziec wiecej niz ty.Mnie nie interesuje czy masz cos do mnie czy nie, ale twoje zachowanie jest nie odpowiednie do sytuacji, zadales pytanie odpowiedz dostales(trening codziennie nie ma sesnu, bo nie ma czasu na regeneracje,a miesnie rosna podczas odpoczynku, a nie w czasie gdy je cwiczysz).Za takie wypowiedzi mozesz tylko wylapac bana i po co ci to?

Czego Ty wlasciwie oczekujesz?Pytasz czy codzienny trening jest dobry,dostajesz odpowiedź mysle w miare sensowną to przyjmij to do wiadomosci albo olej-tyle.

I knebel w pysk powinno sie tobie wsadzic za brak wychowania.

rozumiem że mięsnie rosną w czasie regeneracji. To wiem. Tylko ja stosuje sie do powiedzenia "trening czyni mistrza" może to źle. Sorry za te ostre komenarze ale chyba sami rozumiecie jestem to nowy i prosiłbym aby nie wyśmiewano mnie tylko udzielano sensownych wypowiedz. To tyle.

Duzo nie znaczy dobrze, 3-4x w tyg to wystarczajaca ilosc. Sa rozne typy treningu, ale to ile dni i jaka intensywnosc zalezy od celu treningu.

Reaven mój 1-wszy SOG :D:D:D

a ty Rion posłuchaj rad innych, jeżeli sam się nie znasz... ja całą swoją wiedzę (nie mówie, że jest jakaś olbrzymia, ale podstawy znam) posiadłem, tylko i wyłącznie na lekturze tego forum, więc najpierw duuużo poczytaj, puźniej zapytaj, czego tam jeszcze nie wiesz i ćwicz tak jak ci polecają...

a propos treningu Pudziana to ćwiczy on 3x w tyg. ale 2 sesje treningowe dziennie, więc w żadnym stopniu nie sugeruj się jego planem, bo nie wyjdziesz na tym dobrze...

PS. mogę jakoś spr. ile mam sogów?

ronni jesli jestes w stanie cwiczyc codziennie to albo trzeba pogratulowac tego ze masz najszybciej regenerujacy sie organizm albo masz trening z dupy i nie potrafisz dobrze zmeczyc miesni
Wklej w ogole swoj plan najlepiej...

Ps. wejdz w profil mariana na ktorego tak naskoczyles i porownaj jego staz i swoj oraz to ile wyciskacie na klate... widzisz roznice?

Zmieniony przez - akuku696 w dniu 2008-05-20 18:21:34

Do ciebie nic nie mam więc sie nie wtrącaj. Wiesz jestem od niedawna na tym forum a tu każde moje pytanie jest albo wyśmiewane albo coś. Denerwuje mnie to. Podobno to forum ma pomagać a nie wyśmiewać kogoś niewiedze NIEPRAWDAŻ ?

To forum dzieki wyszukiwarce zawiera wiele tematow, w ktorych odpowiedzi na te pytania juz padly. Przy okazji, zebys chociaz przeczytal posty o podstawach treningu, to te pytania by nie padaly:)

autorze chcesz to dam ci linka do treningu 6 x tydz ???