Ronni10com

Początkujący

Napisanych postów: 77 Przeczytanych: 1659 Szacuny: 16

Imię: Michał Nazwisko: Surname Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-03-22 18:26:30 Data rejestracji: 2008-05-02 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Nowy Sącz

O mnie: b.d. Zajmuję się: sport Zainteresowania: sport Dieta: 2g białka, 5g węgli i 1g tłuszczu staram sie trzymać Uprawiane sporty: kulturystyka, pływanie Staż treningowy: od lutego 2007

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
ATLAS THORN - IRON BODY GY9044	Po siłowni, o siłowni	20	2008-09-06 15:04:32
PLAN TRENINGOWY!!!	Trening dla zaawansowanych	2	2009-07-12 17:50:36
trening na mase!!!	Trening dla początkujących	2	2008-09-28 18:40:23
PIERWSZY CYKL	Doping	35	2008-07-19 17:58:51
PIERWSZY CYKL - TESTOSTERON PROPIONATE!!!	Doping	40	2008-06-25 12:27:19
Ocencie cykl?? Tylko prosze sie nie smiać!	Odżywki i suplementy	3	2008-06-22 11:04:22
METANABOL A CIŚNIENIE!!!	Doping	10	2008-06-03 19:00:54
Trening CODZIENNIE???	Trening dla początkujących	33	2008-05-20 16:00:51
MASS - Ronni10com	Trening dla początkujących	2	2008-05-20 16:38:28
jaka dieta na mase jak masz kase??	Odżywianie i Odchudzanie	8	2008-05-18 16:55:16
Najlepsze odżywki na mase dla ektomorfika!!!	Odżywki i suplementy	13	2008-05-10 18:25:13
2 tygodniowy cykl odżywkowy ???	Odżywki i suplementy	4	2008-05-09 16:21:47
łączyc Kretyne z Nitrobolem??	Odżywki i suplementy	18	2008-05-03 15:48:40
super cykl odżywkowy na mase	Odżywki i suplementy	5	2008-05-03 09:27:22
najlepszy cykl suplemantami na mase	Odżywki i suplementy	5	2008-05-02 22:36:43

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ATLAS THORN - IRON BODY GY9044	Po siłowni, o siłowni	2008-09-06 16:18:06
co jest że dalej nie idzie ? ''blokada'' na 85 kg ??	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-30 10:26:05
PIERWSZY CYKL	Doping	2008-08-19 19:35:09
PIERWSZY CYKL	Doping	2008-08-19 19:28:08
PIERWSZY CYKL	Doping	2008-08-18 16:35:13
PIERWSZY CYKL	Doping	2008-07-20 18:03:40
PIERWSZY CYKL	Doping	2008-07-19 18:42:27
PIERWSZY CYKL - TESTOSTERON PROPIONATE!!!	Doping	2008-06-25 13:16:46
PIERWSZY CYKL - TESTOSTERON PROPIONATE!!!	Doping	2008-06-25 13:14:42
PIERWSZY CYKL - TESTOSTERON PROPIONATE!!!	Doping	2008-06-25 12:46:30
METANABOL A CIŚNIENIE!!!	Doping	2008-06-03 19:30:30
Koks w tabletkach	Doping	2008-05-29 13:55:21
Trening CODZIENNIE???	Trening dla początkujących	2008-05-23 10:41:42
Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik "Sylwetka prawdę Ci powie"	Po siłowni, o siłowni	2008-05-22 18:20:52
Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik "Sylwetka prawdę Ci powie"	Po siłowni, o siłowni	2008-05-22 18:15:22
Trening CODZIENNIE???	Trening dla początkujących	2008-05-22 17:13:13
MASS - Ronni10com	Trening dla początkujących	2008-05-20 21:25:32
Trening CODZIENNIE???	Trening dla początkujących	2008-05-20 21:21:25
Trening CODZIENNIE???	Trening dla początkujących	2008-05-20 17:48:31
Trening CODZIENNIE???	Trening dla początkujących	2008-05-20 17:23:59
Trening CODZIENNIE???	Trening dla początkujących	2008-05-20 17:08:10
Trening CODZIENNIE???	Trening dla początkujących	2008-05-20 16:31:58
Trening CODZIENNIE???	Trening dla początkujących	2008-05-20 16:29:35
Trening CODZIENNIE???	Trening dla początkujących	2008-05-20 16:26:01
Roznica pomiedzy treningem na mase a na rzezbe...	Trening dla początkujących	2008-05-20 15:39:10
jaka dieta na mase jak masz kase??	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-20 15:28:35
Robimy masę	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-19 09:06:56
jaka dieta na mase jak masz kase??	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-18 17:06:13
jaka dieta na mase jak masz kase??	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-18 16:58:28
Dieta oparta na SNICKERSACH	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-18 15:51:51

Ronni10com

Początkujący

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?