Doradzcie mi jakie witaminy kupić special two vs ...

Witam jak w temacie doradzcie mi jakie witaminy kupic, z tego co przegladałem po składach to dobrze wypada special two now foods'a ale nigdy tego nie brałem a moze znacie jakies lepsze suplementy które testowaliscie i bierzecie aktualnie, mój budżet jest spory wiec chce cos dobrego kupic ale w granicach rozsądku. Zamierzam je kupic bo trenuje i pracuje a po ciężkim treningu na drugi dzien jestem bardzo ospały, mam jakaś tam diete i biore białko i kreatyne.Za pomoc z góry dzięki

Porozgladaj sie o produkcie "adam" mój faworyt...!

Spróbuj ZMA i glutaminę. Jak miałem problemy z regeneracją to zawsze mi pomagało.
Jeśli chodzi o witaminy firmy NOW to trochę mnie przeraża ich stężenie. Staram się brać je przez ok 2 miesiące raz w roku właśnie w okresie zimowym, kiedy siłą rzeczy je się mniej świeżych warzyw i owoców. Najbardziej widocznym efektem po ich zażyciu jest kolor moczu - najczęsciej o odcieniu niebieskawo - zielonkawym

a własnie w sprawie stęzenia witamin w Special Two napisałem list do instytutu żywienia i mi odpisali tak

Przy zwiększonym wysiłku fizycznym rośnie zapotrzebowanie na witaminy
zwłaszcza antyoksydacyjne oraz witaminy z grupy B. Jest to związane z
neutralizacją wolnych rodników wytwarzanych w większych ilościach
podczas wysiłku fizycznego, a także produkcją energii i
intensywniejszymi przemianami białek. Ilość witamin jest nawet
kilkakrotnie wyższa niż u osób o małym czy umiarkowanym wysiłku
fizycznym. Dobór suplementu jest uzależniony od rodzaju wysiłku
fizycznego. Wskazane jest aby skonsultować ten wybór z trenerem bądź
specjalistą w zakresie żywienia sportowców. Polecam Panu kontakt do
Instytutu Sportu w Warszawie tel. 022 834 08 12, e-mail: [email protected]

I zadzwoniłem tam i mi powiedzieli ze biorąc te witaminy mi sie nic nie stanie.Zamierzam je brac w ilosci jedna na dzień.No chyba ze macie jakies lepsze tak jak w temacie.

witaminy adama są dobre. Z tego co pamietam mają troche mało magnezu, więc warto go dokupic dodatkowo.
Mozesz brac np Witamin Multiple Sport- równiez ok i ekonomiczniej wychodzi IMO

mój budżet jest spory wiec chce cos dobrego kupic ale w granicach rozsądku

Proponuje tak jak Kolos. Kup witaminy Olimp Multiple Sport, a zaoszczedzone pare zlotych dorzuc do czegos innego...

Po co przeplacac...

special żołci twarz a mocz po nim jest zielono zolty (beta karoten i inne karoteny wszystko natural ale za duzo betakarotenu wg mnie)

Kumpel brał jakies suplementy z Calivity (ich stronka to suplementydiety.istore.pl) i mówi ze bardzo mu pomogły. Postaram sie dowiedziec na jutro co dokładnie brał.

Witaminy Olimpu są b.dobre i często polecane przez wielu lekarzy szczególnie medycyny alternatywnej. Poleca je m.in dr. Andrzej Janus swoim pacjentom podczas wszystkich terapii. Przede wszystkim są bardzo bioprzyswajalne dla organizmów co odróżnia te witaminy od syntetyków np. Vita-mineru. Oczywiście firmy typu Calvita są w tej dziedzinie lepsze, ale znacznie droższe.