Szacuny
4
Napisanych postów
285
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4208
No wiec sprawa wyglada tak ze jestem na redukcji (ujemny bilans kaloryczny + biegam) i za jakies 1,5 miesiaca bede mial przerwe wogule od cwiczen 3 tyg, a chce zeby mi urosla sila i troche spalic fatu i od piatku planowalem wziasc
1. keatyne: najlepiej jaka by byla na redukcje ?
2. dextroza by polepszyla dzialanie krety?