niedlugo redukcja - BCAA warto czy nie?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 174 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2518

witam
niedlugo zaczynam redukcje
bede miec 3 x w tygodniu trening silowy i 3x w tygodniu aeroby
dieta jest juz ulozona i bedzie trzymana codziennie na 100% :D
i teraz pytanie czy warto kupic BCAA np. Olimpu ?
vita-min+ , omega 3, mzb mam i stosuje juz od lutego

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Sebo2500

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 114 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 935

zdecydowanie warto:)
bierzesz przed i po wysilku:)
przed 5g
po 1g/10kg masy ciala

"To Be The Best I Can Be..."

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351590

zależy jak niski masz poziom bf

choć dla regeneracji lepszej też można...

pzdr/

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

SzatkosHDS

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 174 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2518

moze ktos jeszcze sie wypowie?

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 86 Napisanych postów 22471 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101363

warto jako antykatabolik

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

SzatkosHDS

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 174 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2518

a jak brac?
bo co do tego postu wyzej niejestem pewien :d

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 86 Napisanych postów 22471 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101363

moze byc

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351590

a jaki masz bf i do jakiego chcesz schodzić?

pzdr/

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

michal09

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 42195

Oczywiscie, ze warto przy redukcji bcaa

1g/10kg masy ciala jako dwie porcje(przed i po treningu).

...

SzatkosHDS

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 174 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2518

niewiem jaki bf;p
chce głownie zrzucić kilka cm z pasa aktualnie jest 87 chce zjechac do ~83. dieta jak mowielm jest ulozona. spalatorow raczej zadnych niechce, chyba ze cos polecacie glownie na wypalenie fatu z brzucha ale zastanawialem sie tylko nad tym Bcaa

Zmieniony przez - SzatkosHDS w dniu 2008-05-04 13:27:16

...