Nowy Animal Test, brac w wieku 18 lat, szkodliwy czy nie???

Witam mam 18 lat i mam zamiar kupić odżywke Animal Test.
Chciałbym sie dowiedzieć czy odzywka ta jest bespieczna i czy moge ją brać w tym wieku, dużo o niej czytałem i ponoć jest naprawde dobra, czytałem także że jest szkodliwa i że trzeba ochronke i sam nie wiem co o tym myśleć bo to przecież odżywka a nie koks. Proszę o poradę i jak ktoś brał czy działa tak jak o niej piszą...

plan grubo przeladowany, 24 serie na jedna partie? kiedy ty stary odpoczywasz? CZas na zmiany, poczytaj o trening FBW lub HST.

w twoim wieku ten suplement nic ci nie da
za mlody jestes na to
no chyba ze lekko poprawi regeneracje

zrob sobie cykl na kreatynce, lepiej na tym wyjdziesz

Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-05-03 09:37:53

nie bierz tego

na opakowaniu jest napisane ze nie jest polecany osobom ponizej 21roku zycia

Kreayna na mnie niestety nie działa potrzebuje czegos mocnego bo od dawna nie moge poprawic wyników myslałem nad storm-em ale sam nie wiem co było by dla mnie najlepsze zalezy mi na sylwetce i sile.

chciałbym poprawic wynik w wyciskaniu i ogólnie siłę ale kreatyna na mnie nie działa, brałem mega capsy monohydratu oraz krealkalyn i nie poczułem tego:(

powiedz jakiego dzialania oczekiwales po kreatynie ??

wrzuc swoja dietke i trening oraz ile jadles krety na dzien

jw, choć zdażają się przypatki odporne na jej działanie

o jezu, nastepny co na niego kreatyna nie działa, a z dietą pewnie w lesie jest

Cwicze 5 razy w tygodniu po ok godzinie.
na każdą partię robie po ok. 6 ćwiczen po 4 serie zaleznie od partii
od 6 do 8 powt.
W pon. klata, wt. barki, śr .ręce, czw. plecy+nogi, pt.klata.
Diety jako takiej nie mam ale staram sie jesc po teningu 250g twarogu 0%tł. obiad co mama zrobi(nie jem ziemniaków zastępuje ryżem)z rana pije w szkole litr soku i jem jakieś 3 bułki, wieczorkiem kolacja kanapki z szynką i serem pije ok litr mleka.
no po krecie oczekiwałem ze mi siła o jakiś ok 6kg na klatkę skoczy...