lordone
czy moze byc trening na rozwój masy mięśniowej i jednoczesnie na rzezbe miesni??
z gory wszystkim dziekuje...
z gory wszystkim dziekuje...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
100
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
637
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Bery89
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9858
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
59190
Ciezko by bylo polaczyc to ale w jakims stopniu da sie. Dieta na +(ograniczyc wegle), aeroby, hiit itp.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Mishacheq
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
298
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8007
Jezeli jest bez stazu to kazdy trening silowy rozbuduje jakos tam miesnie, a areoby i rozsadna dieta powiedzmy na +/- 0 wyredukuje fat.
...
MIYOKO
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
801
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2824
możliwe jest zrobić kroka dwiema nogami lub dwa kroki na raz?
jak ma mały starz to koncentrując się na masie (o ile jest szpupły) i tak pujdą same mięśnie bez udziwaczniem z dodawaniem aerobów.
A jeśli doskwiera nadwaga to najpierw zżucić balast i dopiero działać cuda
jak ma mały starz to koncentrując się na masie (o ile jest szpupły) i tak pujdą same mięśnie bez udziwaczniem z dodawaniem aerobów.
A jeśli doskwiera nadwaga to najpierw zżucić balast i dopiero działać cuda
" Nie bój się zmiany na lepsze "
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
801
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2824
ale zrobiłem błędówa.aż wstyd,sorry.
Ale zrozumiane zostało i jest git
Ale zrozumiane zostało i jest git
" Nie bój się zmiany na lepsze "
...
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9858
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
59190
i tak pujdą same mięśnie bez udziwaczniem z dodawaniem aerobów.
Nigdy nie pojda same miesnie, zawsze cos sie znajdzie.
możliwe jest zrobić kroka dwiema nogami lub dwa kroki na raz?
W przypadku mas i rzezby tak mozna.
Nigdy nie pojda same miesnie, zawsze cos sie znajdzie.
możliwe jest zrobić kroka dwiema nogami lub dwa kroki na raz?
W przypadku mas i rzezby tak mozna.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
801
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2824
coś tam tak
jak zależy ci n "coś tam" to ok.
ja obstaje przy swoim.
albo to albo to
jak zależy ci n "coś tam" to ok.
ja obstaje przy swoim.
albo to albo to
" Nie bój się zmiany na lepsze "
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
