Dobra gra strategiczna w przeglądarce:
http://www.travian.pl/?uc=pl11_7154
Każdy ma to po prostu w dupie. Oprócz Ciebie. Jesteś z tym sam. Zwycięstwo albo porażka!!
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
Czasem nie ma wyjscia,trzeba zastapic posilek odzywka.
no zgodzę sie, ale w czym problem zrobić sobie papu poprzedniego dnia i zapakować do pojemników?
Zmieniony przez - Wassup88 w dniu 2008-04-30 17:47:52
Każdy ma to po prostu w dupie. Oprócz Ciebie. Jesteś z tym sam. Zwycięstwo albo porażka!!
Nadal nie wiem czy carbo brać po treningu a gainera po czy na odwrót ?
Co do pojemników --> tyle tego biore do szkoły ze mi sie w plecaku nie miesci, juz nawet ksiazek nie biore zeby miec miejsce :D
A gainera i carbo uzywam jako uzupelnienie a nie substytut diety.
Dobra gra strategiczna w przeglądarce:
http://www.travian.pl/?uc=pl11_7154
Dobra gra strategiczna w przeglądarce:
http://www.travian.pl/?uc=pl11_7154
Brac je wiec przed czy po treningu ?
Dobra gra strategiczna w przeglądarce:
http://www.travian.pl/?uc=pl11_7154