SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening na ogólną poprawe sylwetki

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2188

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 54 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 475
qmple mają rację mięśnie rzeźbi sie z czegoś , nie "ze skóry i kości" przytyj ok. 5 kg (znajdź jaką dietę,w każdym razie,by bilans kaloryczny był dodatni) gdy przytyjesz te powiedzmy 5 kg zapytaj o dobre ćwiczenia. Inaczej zrobi sie z ciebie suchar straszny i będziesz wyglądał jak wypuszczony a Auschwitz (z zarysowanymi mięśniami ;] ) PoZdr.

"Zjednoczeni w czerwieni WIDZEW ŁóDź"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099
nie dawaj rad skoro sam piszesz "skura" przez u (do kolegi z poprzedniej strony)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13688
nie dawaj rad skoro sam piszesz "skura" przez u (do kolegi z poprzedniej strony)

to nie ma nic do rzeczy chyba jak ktoś pisze ?
ważne aby było logiczne i mądre
...
Napisał(a)
Usunięty przez Kuro za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 328 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4047
...
Napisał(a)
Usunięty przez Kuro za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 887 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 37426

"Training is like life, you get your ups and downs(...)"

...
Napisał(a)
Usunięty przez Kuro za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 328 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4047
...
Napisał(a)
Usunięty przez Kuro za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 54 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 475

"Zjednoczeni w czerwieni WIDZEW ŁóDź"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 84 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2753
f***master, skura, kosci, tłok, "chce tylko żeby mięśnie wyglądały ładnie." - wymiatacie panowie:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81617
1. Dyskutować na temat.

2. Czy ktoś chce sprawdzić moją tolerancję na d****izm to zapraszam. W nagrodę 3 - y dniowe bany. Więc naprawdę warto.

3. Tak btw. do autora - ....eeech...żeby tak łatwo bracie było dojść do kulturystycznej sylwetki....żeby aż się trzeba było tym martwić, i z góry zarzekać, że się jej nie chce... Życie byłoby o wiele prostsze.

Nie mniej pamiętaj, że ten sport wvciąga. A jak wciągnie - to zawsze będziesz chciał być większy.

I po tej garście refleksji jakiś mały konkret - nikt Ci tu nic nie ułoży. Poczytaj posty podwieszone. Zaporoponuj coś sam. I wrzuć. To się ocenie i naniesie poprawki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 887 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 37426
kuro moja wypowiedz byla podkresleniem komizmu sytuacji i swego rodzaju ironią, nikogo nie obrazała a raczej taki sposób wypowiedzi parodiowała stawianie mnie w jednym rzedzie z tłokiem i innymi tego tupu uzytkownikami jest nie fair to tyle gwoli sprostowania

rozumiem ze była nie na temat, i tutaj popieram sens kasowania, lecz podawanie jako podstawy punktu pierwszego regulaminu nie miało tutaj zastosowania

pozdrawiam

Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-04-27 10:33:27

"Training is like life, you get your ups and downs(...)"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

What the f***?

Następny temat

Trening- prośba o porade

forma lato