młody_tłok

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

328

przeczytanych postów

4047

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie jazda !!

Zainteresowania kobiety i siłownia

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.03.2010 (17:24)

Data rejestracji 26.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	oma + prolo	7	2009-06-14 21:42
Doping - zdjęcia	OMKA ! nowa seria ? wał?	5	2009-03-12 15:21
Doping	1-6 prop 50mg e2d czy 100mg e2d ??	30	2008-05-13 14:53
Trening dla zaawansowanych	trening do sprawdzenia witam wszystkich :) mam do sprawdzenia plan treningowy mojego kumpla ( wymiary : wzrsost 182 waga 76 bic 36.5 pas 76 klatka 102 wyciskanie na klate 96kg ) chłopak chce poleciec masowke (uwage prosze zwrocic na klatke piersiowa, chodzi mu głownie	8	2008-04-24 19:20
Trening dla zaawansowanych	Trening - pomocy siema ... od pewnego czasu mam pewnien problem ... niesamowicie bola mnie miesnie przedramion przy tym jak cwicze bica a dokładnie podczas gdy zginam ramiona z łamanym gryfem... a niestety bez tego ciwiczenia nie czuje takiego spuchu ... pomozcie	3	2008-04-19 13:56
Doping	z czym połaczyc AGE ?	33	2008-02-29 17:39
Doping	odblok po meta + aga	9	2008-03-06 14:39
Doping	czy mozna mieszac wino z propem w strzykawce??	25	2008-01-08 20:42
Doping	oma :) czy kopie ??	4	2007-10-12 21:12
Doping	odblok po 5 omki...	11	2007-09-26 17:18
Odżywki i suplementy	smp , xp i co jeszcze ?? masa!!!!! siemka... od wrzesnia chce zaczac cykl... moim celem jest masa i jeszcze raz masa!!!!! zdecydowałem sie na gainera smp i xp ... mam pytanie co do tego dorzucić ?? jakie suple sa mi jeszcze potrzebne ?? lat 16 waga 75 wzrost 182 bic 35 klata	4	2007-08-04 00:21
Odżywki i suplementy	jaki gainer?? :) siemka chce sporo przytyc i mam zamiar kupic gainera...( diete mam:) ) ale jeszcze nie wiem jakiego (o konkretna nazwe mi chodzi) ... wie mze napewno lepszy bedzie ten wysoko ww... pomozcie w wyborze... pomyliłem działy :d.. sorki... ale	2	2007-08-02 16:01
Odżywianie i Odchudzanie	pomózcie w ułozeniu diety witam wszystkich:)!! waze 72kg ciwcze na siłce juz 1,5 roku... od pazdziernika chce zaczac cykl na propie z meta a wraz z nim przydała by sie dobra dieta ... celem mojego cyklu jest nabranie masy... prosze o pomoc...	11	2007-07-29 22:59
Doping	cykl z 100 metki . 15 strzałek Propionat Testosteronu i 10 omki	32	2007-07-28 00:25
Doping	deka + winstrol	56	2007-07-28 23:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	początkujący	2010-03-08 17:24
Doping	Następny cykl ponownie Deca+Prolo. Czy to ma sens?	2010-03-08 17:24
Doping	oma + prolo	2009-06-14 22:00
Doping	oma + prolo	2009-06-14 21:57
Doping	oma + prolo	2009-06-14 21:53
Doping - zdjęcia	OMKA ! nowa seria ? wał?	2009-03-12 16:03
Doping - zdjęcia	OMKA ! nowa seria ? wał?	2009-03-12 15:34
Doping	Odblok Propek + wino	2008-05-23 14:23
Doping	1 CYKL POMOŻCIE	2008-05-22 16:00
Doping	* Do Not Fuck With Us - pamiętacie ? DOPING SPAM *	2008-05-22 15:56
Doping	AGOVIRIN	2008-05-21 22:00
Doping	po cyklu pytanie Doradzcie!!	2008-05-21 19:28
Doping	3 pytania	2008-05-21 19:26
Doping	3 pytania	2008-05-21 19:17
Doping	3 pytania	2008-05-21 19:12
Doping	3 pytania	2008-05-21 19:02
Doping	3 pytania	2008-05-21 18:57
Doping	Żyły	2008-05-21 18:52
Doping	3 pytania	2008-05-21 18:51
Doping	Żyły	2008-05-21 18:49
Doping	Żyły	2008-05-21 18:48
Doping	Odblok Propek + wino	2008-05-21 17:30
Doping	3 pytania	2008-05-21 17:21
Doping	odblokowanie do 1-6 Prop 50mg e2d	2008-05-19 20:41
Doping	Omandren	2008-05-18 18:56
Doping	Omandren	2008-05-18 18:49
Doping	Omandren	2008-05-18 18:49
Doping	15 Testosteron Prolongatum Jelfa,200 mety ruskej 20 propionat co wy na to?	2008-05-18 18:42
Doping	15 Testosteron Prolongatum Jelfa,200 mety ruskej 20 propionat co wy na to?	2008-05-18 11:57
Doping	15 Testosteron Prolongatum Jelfa,200 mety ruskej 20 propionat co wy na to?	2008-05-18 11:46