thermo speed opinie

jak bierzesz jako spalacz - bierz, jak bierzesz jako pobudzacz - to tylko przed trenem.

jako spalacz polecam dzien w dzien dwa - trzy razy na dobe.

moj sport to jazda na rowerze - prawie codziennie w godzinach popołudniowych (16, 17 start i jeżdze do godziny bo wiecie - szkoła)

kupilem sobie Thermo Speed i chce zacząć brać, tam jest napisane ze rano przed sniadaniem (zazwyczaj nie jem sniadania a jak juz to kakałko + jogurt i w szkole kanapke) i przed obiadem, a tu sie doczytalem ze bierzecie często przed treningiem i wiecej niż jedną... jak ja mam robić?
zalezy mi zeby zrzucić pare kg :)

doradźcie

przede wszystkim jeść śniadanie- a także skorygowac odzywianie tak aby mozliwa była mala redukcja.
spalacza bierz rano i przed treningiem- na poczatek 2 x 2-3 mysle że wystarczy

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-24 20:40:33

jak sie w ogóle to zażywa to jest takie wielkie że kosmos dla mnie ? :D

...ja łykam po 4-5 mega capsów naraz a ty z tym sobie poradzić nie możesz
łykaj więc po jednym i popijaja wodą

Witam!
Ja gdy brałem TSE łytałem po 6-7 caps. dziennie.
Biegałem 3-4 razy w tyg.(po 30-60 min) ponadto siłka gra w koszykówke, gimnastyka oraz jeszcze inne rzeczy...;) i powiem wam że ładnie tłuszczyk mi poszedł:]
ale musiałem dużo cwiczyc.
Więc dla mnie jest to dobry spalacz gdy bierze się go 5-7 caps dziennie(oraz musisz sie przykładac do treningów;)
Teraz planuje połaczyc TSE z MUSCLETECH Hydroxycut Hardcore
tak że TSE rano 2-3 caps a Hydroxycut przed treningiem 3 caps.
zobaczymy co z tego będzie.napisze w trakcie stosowania oraz po:)
pozdrawiam!

Jęśli ktoś nie pije regularnie kawy i ma normalne ciśnienie to świetnie dziłają nawet małe dawki takie jak 2x1 w przypadku redukcji, ale na pusty zołądek lub 1caps przed treningiem jeśli chodzi o przypył energii na treningu.

Witam. Właśnie kupiłem TSE i ma pytanko: jaką do tego dobrać dietę?? nisko tłuszczowa wystarczy?? czy może błonnik??

Pozdrawiam

w dziale ODZYWIANIE uzyskasz i wyczytasz wszelkie niezbedne info- zaleznie od rodzaju redukcji a raczej ilości tłuszczu do spalenia itp.
tam proponuje wiec sie udać.

no i tak na marginesie powiem jeszcze, że kolejnośc powinna byc odwrotna - najpierw planujemy dietę a potem dokupujemy spalacz.

ok dzięki poszukam ;]
mam jeszcze jedno pytanko: w jakich cyklach przyjmować TSE?? 6-8tygodni?