HIIT - Wysoko intensywny interwałowy trening to trening nie aerobowy bo w aeroby są przy mniejszym HR.
Chodziło Ci pewnie o HIIT bo zieloni częst mylą z HIT.
Otóż po HIIT posiłek jesz również ww-białkowy.
Ilość wyświetleń tematu: 406207
Moderator działu Odżywianie
Wszystko czym jesteśmy jest rezultatem tego o czym myśleliśmy.
Buddha
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły