Waga 56cm
talia 73cm
udo 50cm
wiek urodzona 1000 lat po przyjeciu chrztu przez nasz kraj.
cel smukla talia 70 cm i jako produkt uboczny moga być jędrne posladki, nie chce rozbudowywać raniom , bo i tak mam biceps.
Typ endomorfik chyba, nie jestem pewna , ale ekto- to napewno nie.
Kondycja, teraz średnio, bo mam jakieś problemy z odpornoscia.
-Przez ostatnie 3 lata ćwiczylam na trenazerku z Rh 115 po 3-5 razy w tygodniu po 40 min. Dzieki cwiczeniom "udalo "mi sie przybrać tylko 3 kilo przez 3 lata po tym jak zrzucilam 10 kilo na mm.
-Rano na pobudzenie joga, 6 'pozdrowień slońca'( czyli krzeslo, deska, pies,wojownik, trójkat)jakieś 5-6 min.
-Spory staż przy kopaniu dzialki, ale to sezonowe.
Dysponuję wspomnianum trenażeren ,1 piekną pilką i ciezarkami różne od 05 kg do takich ciężkich metalowych. Siłownia raczej odpada, basen mam o 20m drogi , ale typ nieplywajacy jestem.
Start/b]