loxx91
Co myslicie o takim rozwiazaniu zeby stosowac diete tylko w te dni co sie cwiczy??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
404
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4360
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Ile spożywać kalorii w dni kiedy się ćwiczy
- jak sie odzywiac w dni kiedy pracuje w nocy???
- w odchudzaniu nie powino sie liczyć kalorii jak sie ćwiczy na śiłowni czy biega.
- Cwiczenia/odzywki/dieta i tylko 95 dni na schudniecie!Prosze o rade w ulozeniu planu
- >>>Tylko 4 Dni ;(((<<<
- Czy moge stosowac ta kreatyne co dzien ? nie tylko w dni treningu ?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
góra-forte
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
5820
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42644
B.kiepski pomysl.
Miesnie rosna wtedy kiedy 'odpoczywaja' dlatego bez sensu trzymac diete w dni TYLKO treningowe.
Miesnie rosna wtedy kiedy 'odpoczywaja' dlatego bez sensu trzymac diete w dni TYLKO treningowe.
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
404
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4360
aha a na przyklad przez caly tydziien trzymac diete a w weekendy sobie odpuscic??
...
Napisał(a)
Granathar
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1643
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16475
No właśnie ja w weekendy odpuszczam, ale nie wiem czy to dobry pomysł... Chyba przynajmniej w sobotę powinienem jeszcze przytrzymać.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
361
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15118
dobrym pomyslem tez jest zosatwienie sobie 200 kcal luzu moim zdnaiem. wyglada to tak mamy jesc 3200 kcal jemy 300 a za 200 dodajemy sobie codziennie cos innego co lubimy :)moim zdaniem dobre rozwiazanie ale chyba tylko na masie ...:)
...
Napisał(a)
Hihihehe
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
2733
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16414
LordTurel-ulozona dieta tez powinna byc "tym co lubie".bo inaczej dlugo sie nie wytrzyma.Jest tyle zdrowych i smacznych rzeczy... Trzeba sie dopasowac
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
5820
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42644
Raz na dwa tygodnie moglbys sobie zrobic taki dzien 'wolnego' lub porpostu raz na tydzien/dwa pozwolic sobie na co tlyko masz ochote..
Jest to zalezne o danej osoby(budowa ciala,dieta,silna wola..)
Pozdrawiam.
Jest to zalezne o danej osoby(budowa ciala,dieta,silna wola..)
Pozdrawiam.
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1643
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16475
Ja mam wolę nadzwyczaj silną, ale tutaj raczej chodzi o rodziców, bo dostają furii od mojej diety 
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
5820
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42644
Przyzwyczaja sie 
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1643
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16475
Tak czy siak w niedzielę muszę dać odpust, bo choćbym nie wiem jak miał silną wolę to dieta bardzo szybko mi się znudzi, jak chociaż przez jeden dzień nie zapomnę jak smakuje ryż, gotowany kurczak, serek wiejski i twaróg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
20575
Granathar u mnie jest tak samo
ciagle mi sie czepiaja ze za duzo jem tego bialka a matka to mi wmawia ze od tego bialka to jakiejs choroby dostane
ciagle mi sie czepiaja ze za duzo jem tego bialka a matka to mi wmawia ze od tego bialka to jakiejs choroby dostane
Następny temat
Dieta na BILANS UJEMNY
