Kreatyna szkodliwa?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 585

Witam.Mam 15lat i chcialbym sie dowiedziec czy kreatyna by byla szkodliwa dla mnie? Slyszalem ze w tak mlodym wieku powoduje powiekszenie miesnia sercowego, lub zahamowanie wzrostu. Zamierzalem brac kreatyne ale jak sie dowiedzialem jakie sa tego skutki to zrezygnowalem.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

GnGsTr - mozesz podac zrodlo takich informacji?

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-06 01:10:56

...

Uszatybf

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 406 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1568

jednym skutkiem ubocznym kreatyny jest przyrost masy miesniowej

w tym wieku zabierz sie za jedzenie ;)

Remember The Name
http://body-factory.pl/showthread.php?t=8866
gdzie *** trzeba wpisac body-factory
.pl

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Na dietce spokojnie pojedziesz przez jakis czas i efekty beda. Oczywiscie pamietaj o dobrym treningu i regeneracji i odezwij sie za jakis czas. W tym wieku kretka zbedna

...

bolo_93

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 585

No jjesc to jjem sporo... Tylko nie stosuje scislej diety. Chcialbym wziasc jakis niegrozny dopalacz zeby na lato juz jakos wygladac '

...

Uszatybf

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 406 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1568

nie ma szybko i latwo,

czasu potrzeba

Remember The Name
http://body-factory.pl/showthread.php?t=8866
gdzie *** trzeba wpisac body-factory
.pl

...

bolo_93

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 585

Czyli moge brac ta kreatyne? Diete stosuje intuicyjna.

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135734

Ty myslisz że przez 2 miesiące będziesz już miał sporo caiła jak nie trzymasz diety ?? Trzeba czasu i cierpliwości a nie raz caioch i myślisz że jak już weźmiesz coś to cie wyrzeźbi czy co ....

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

bolo_93

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 585

No szczerze to tak myslalem, ale teraz widze ze sie mylilem... Probowalem juz kiedys stosowac diete, ale to chyba nie dla mnie

...

Uszatybf

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 406 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1568

to dobra sylwetka tez nie dla Ciebie ;)

Remember The Name
http://body-factory.pl/showthread.php?t=8866
gdzie *** trzeba wpisac body-factory
.pl

...

fukinhot

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 5029 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 58202

przyrost miesni jest wynikiem wzrostu siły podczas cyklu kreatyną...

ale naspatpi wtedy, gdzy dasz organizmowi odpowiednią ilośc kalorii i budulca.

inaczej nastąpi tylko wzrost siły.

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...

Uszatybf

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 406 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1568

przyrost miesni jest wynikiem wzrostu siły podczas cyklu kreatyną...

zalozniem dzialania kreatyny byla poprawa wytrzymalosci i sily miesni a nie ich przyrostu objetosciowego

Remember The Name
http://body-factory.pl/showthread.php?t=8866
gdzie *** trzeba wpisac body-factory
.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat