edek11
cwicze 3 razy w tygodniu na wlasnej silownie czy lepiej jest cwiczyc brzuch po kazdym treningu czy tak jak do tej pory okolo 2 godziny po nim
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3450
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
16krzychu
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
161
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1880
Ja radziłbym Ci, abyś ćwiczył od razu po treningu, ponieważ sam tak robię, jak do tej pory 
Przeczytałem również gdzieś, że wiekszość osób radzi ćwiczyć po treningu niż przed. Mam nadzieję, że chcoć trochę pomogłem.
Przeczytałem również gdzieś, że wiekszość osób radzi ćwiczyć po treningu niż przed. Mam nadzieję, że chcoć trochę pomogłem.TrainHardOrGoHome
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3450
dzieki za pomoc
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Plan na mase do oceny !
Następny temat
Ćwiczenia na brzuch + A6W proszę o poradę.:-)
