Pytanie o mięśnie brzucha ;]

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 695

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Mewenement

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 91

Siema!
Często sie widzi na filmach typu Rocky itp. jak podczas treningu na brzuch np. brzuszków - druga osoba bije ćwiczącego po brzuchu

Czy to ma jakis sens i wpływ na trening brzucha?
z góry dzięki za odp!

Zmieniony przez - Mewenement w dniu 2009-03-11 19:13:18

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

Mysle, ze nie... No moze ma to zastosowanie w treningu bokserskim, ze bokser przyzwyczaja sie do nie odczuwania ciosow., ale w treningu kulturystycznym, poza bolami miesni brzucha raczej dac to nic nie powinno...

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

hadesZiom2

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19714

Bije się brzuch tak jak na ustawkach?
Szczerze mówiąc nie widziałem jeszcze tego, ale sądzę, że to nic nie daje

. No może obciąża, lecz na pewno nie przyśpiesza budowaniu masy

//sorky za odp.

pzdr

Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-03-11 19:52:46

...

_IvErSoN_

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954

HadesZiom uwierz mi ze na ustawkach brzuch to sredni cel. Tam chodzi o co innego a kolega pyta o jakis filmowy trik , chwyt reklamowy na widzow. Ze brzuch trenuje sie poprzez uderzenia w niego . Sens ma to taki ze podczas uderzenia w celu obrony brzuch sie spina.

pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...