Jeszcze raz plan do oceny :-)

No to może teraz uwierzysz, że się myliłeś...

Jak ja właśnie staram się nie nabijać postów tylko w jednym poście zamieszczać jedno co mnie interesuje a dodatkowo jak jest ku temu sens to drugie

No tak splita nic innego ale ja również uważałem żeby to trochę rozrzucić na wiecej dni, ale czekałem żeby mi to ktoś zaproponował to był bym pewien, To znaczy wiesz a dla mnie też raczej FBW sie nie nadaje bo jeszcze dodatkowo ćwiczę boks więc to trochę aerobowo wychodzi więc myśle że FBW odpada na 100 % ale jak się mylę to napisz georgu bardzo cię proszę... nie chce aby między nami były jakieś nieporozumienia

Mr.Bike, to nie Ty ustalasz zasady na forum i tylko Ty nie potrafisz dostosować się do tego. Przecież dobrze wiedziałeś, że niektórzy, w tym również ja, będziemy się tego "czepiać", ale mimo to nadal piszesz post pod postem, chociaż mogłeś to wszystko napisać w jednym. Czy to takie trudne zedytować swój post? Pisz normalnie. Tobie to nie zaszkodzi, a innym nie będzie przeszkadzało.

Pozdro...

i weż sie za FBW xD

To co jak teraz pod tym co teraz napisze w kleje mój ulepszony teraz plan treningowy to będzie źle?? tak będziesz musiał stronki zmieniać a tak będzie wszystko od razu w zasięgu twojego wzroku

ok dobra nie było tematu nie było rozmowy

dobra juz nie będę pisał posta pod postem

Zmieniony przez - Mr.Bike w dniu 2008-03-26 17:59:05

jak chcesz zdziałać tym planem to łącz to inaczej bo strasznie połącxzyłes /

np klata + tric
nogi
przerwa
plecy+ tric
barki + kaptury

wtedy coś sie pomysli

No ale tak jest napisane w atlasie żeby tak łączyć...

Połącz:
klatka + tric
plecy + bic
nogi + barki.

//napisałem Ci juz wczesniej. Jezeli koniecznie chcesz splita to połącz w ten sposób.

Takie połączenie jak Twoje... hmm... może być stosowane, ale przy Twoim stażu nie.

czyli to co piszą w atlasie to nie prawda??