Jesli cos w stylu mono lub jesli nic - to baaaardzo dobry wybór - MONO + deliktany stak przedtreningowy.
Co do dietki to nic nie napisze - nie jest specjalista - ale dieta jest najwazniejsza wiec sie przyłoż
Pozdro
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html