THYROTHERM !! Prośba o pomoc !

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 67661

oki, ale przy 4 powinno się już coś czuć chyba. A mnie nie dość, że nie pobudza, to jeszcze zamiast wspomóc spalanie tkanki tłuszczowej, spowodowało, że waga wzrosła:D przy zdrowym trybie zycia, jedzenia i treningach:D

:):)

...

Martainn

Ekspert

Szacuny 98 Napisanych postów 6776 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50488

GDyby wszystko było ok to by waga nie wzrosła. Suple są dodatkiem. Tylko i wyłącznie i nie na każdego muszą działać.

...

elaine FitMax

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 67661

teoretycznie tak, ale w praktyce czasem jest inaczej. Liczyłam na gugle, żeby podkręciły tarczyce.

:):)

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3041 Napisanych postów 51782 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350140

po guglach cudów się nie spodziewaj, to nie T3

Martainn jest coś takiego jak wysycenie receptorów.

2h treningów to za dużo.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

levy91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191

ale przynajmniej po 2h mam satysfakcje ze sie zmacham jak dziki osioł i coś to da ;] dzięki za odpowiedzi jak już to kupiłem to zeżre napisze czy coś schudłem w ogóle później

Jak juz sie za siebie wziąłem za siebie to do końca :]

...

elaine FitMax

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 67661

ale więcej, nie znaczy lepiej:)

:):)

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3041 Napisanych postów 51782 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350140

jeżeli wytrzymujesz 2h, to znaczy, że trening jest do dupy,
ja po 45 minutach czuję, że "żyję".

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

elaine FitMax

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 67661

hmm no niekoniecznie, zalezy jaki trenig i czego. Na taekwondo albo vale tudo 2 godziny da rade wytrzymać, podejrzewam, że na innych "treningach" tego typu również.

:):)

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3041 Napisanych postów 51782 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350140

mówimy o treningu na siłowni.

ale
zbyt długi trening czy to na siłowni, czy to np aerobowy nie jest dla nas korzystny.
pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-03-20 20:07:33

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Martainn

Ekspert

Szacuny 98 Napisanych postów 6776 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50488

Mój trening na siłowni również trwa 45 minut do godziny, ale po tym treningu na prawdę czuję, że zrobiłem kawał dobre roboty. 2 godziny w życiu bym nie wytrzymał. Trening siłowy dłużej jak godzinę nie powinien trwać bo po prostu nie przynosi efektów.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat