SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Dieta na mase (niedowaga)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4321

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14
Witam waze 47/48 kg 168 cm

Co powinienem jesc aby nabrac masy i ustabilizowac wage (chodze na silownie) pomimo jedzenia co sie da nie moge przytyc chcialbym nabrac masy a nie tluszczu

POMOCY !!!!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1016 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7338
Tłuszcz to też masa Poczytaj posty podwieszone. Nie tyje się od produktów tylko od cal, skoro nie przybierasz na wadze to znaczy, że mas zbyt małą nadwyżke cal

Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło się nudno kiedy umrzesz...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14
Tylko co mam w takim razie zrobic aby miec wieksza nadwyszke cal
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2643 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24308
jedz więcej niz spalasz

zdr.

Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-03-20 13:51:30

Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1016 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7338
Oblicz swoje zapotrzebowanie daj na + (np. 300-500cal )

Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło się nudno kiedy umrzesz...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14
Mam prosbe moze moglby ktos ulozyc mi jakas diete
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1016 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7338
ZA 30zł

Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło się nudno kiedy umrzesz...

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 84652
będę tańszy 25

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 170 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 953
uloze za 20zl
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 84652
Dobra koniec spama bo zaraz bana wyłapiemy i tyle będzie ooo

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 5820 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 42644
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

Przeczytaj dokladnie

PowodzeniA!

GÓRA---->I am What I am

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak przerwac to bledne kolo

Następny temat

dieta + suplementacja (stack, bcaa, glutamina, wpc, carbo) - ocena / rady

electro
Polecane artykuły