TEN-SHIN / Dziennik (TS)/ Trojboj Silowy - metoda 6x6 - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1341 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 26265

Russell - też bym chciał nitroxa spróbować ale w englandzie nie ma.Wielu rzeczy tu nie ma.Z zazdrością patrzę na te wszystkie SFDowskie promocje i na wybór produktów. No i ceny niższe.

"Nie ruszaj gówna póki nie śmierdzi" - mówi staropolskie przysłowie

http://www.sfd.pl/_TEN-SHIN_/_Dziennik_/_Trojboj_Silowy_-_metoda_6x6-t376521.html
ZAPRASZAM!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

a nie da rady zeby na Wyspy poleciało?

...

Kuro

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81617

Da radę. I można paypalem płacić.

...

TEN-SHIN

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1341 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 26265

Serio mówicie???? Jeżeli można płacić paypalem i w dodatku SFD wysyła na wyspy to git!Dziś sprawdzę co i jak.Wypis z wczorajszego treningu wrzucę później bo za chwilę wybieramy się z żoną w jedno ciekawe miejsce.Zakwasy mnie dobijają tylko...

"Nie ruszaj gówna póki nie śmierdzi" - mówi staropolskie przysłowie

http://www.sfd.pl/_TEN-SHIN_/_Dziennik_/_Trojboj_Silowy_-_metoda_6x6-t376521.html
ZAPRASZAM!

...

TEN-SHIN

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1341 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 26265

Jeżeli dobrze spojrzałem to paczka wysłana pocztą polską(do 5kg) kosztuje 84PLN czyli 18 funtów. Średnio się to kalkuluje

Za 18 funtów jakiś suplement można ekstra dokupić.Najwyżej zakupię coś jak będę latem w polsce.

"Nie ruszaj gówna póki nie śmierdzi" - mówi staropolskie przysłowie

http://www.sfd.pl/_TEN-SHIN_/_Dziennik_/_Trojboj_Silowy_-_metoda_6x6-t376521.html
ZAPRASZAM!

...

Kuro

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81617

Tak jak mówisz. Średnio się to kalkuluje.

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295

Wracając do supli na regenerację . Ja proponuję sprawdzone połączenie BCAA i glutamina - bcaa 1caps 1,1grama na kg wagi ciała oraz 10 gram glutki po siłce. Sprawdza się doskonale.

Powrót do korzeni :)

...

TEN-SHIN

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1341 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 26265

Wuchta - tak właśnie robię. 7 kapsów BCAA Olimpu przed i po treningu oraz Glutaminę 4 kapsy przed, 10 gramów po i przed snem 5 gramów.W dni nietreningowe biorę 5 gramów na noc.Oprócz tego po śniadaniu 10ml ekstraktu z żeńszenia

"Nie ruszaj gówna póki nie śmierdzi" - mówi staropolskie przysłowie

http://www.sfd.pl/_TEN-SHIN_/_Dziennik_/_Trojboj_Silowy_-_metoda_6x6-t376521.html
ZAPRASZAM!

...

Senegroth POWERLIFTING

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854

bcaa 1caps 1,1grama na kg wagi ciała

Wuchta ja nie umiem czytać czy z tego co napisałeś wynika, że musiałbym 70gramów bcaa dziennie jeść

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295

Chciałem napisać 1,1grama na 10kg wagi ciała, nie zdąrzyłem edytować.
Ja stosuję 10-12 przed i 15-18 caps po treningu z olimpa mega caps.
Pozdrawiam

Powrót do korzeni :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat