...
Napisał(a)
jak poradzic sobie z tzw "shin splits" chodzi o ten ból kosci piszczelowej po bieganiu,lub skakaniu na skakance. Buty mam złe to wiem,ale moze jakos zle stawiam stopy,cos w tym stylu.Ktoś ma /mial ten problem,jak temu dopomoc ? Jak biegam po nawierzchni miekkiej,trawa,to tego problemu nie ma,ale np jak biegne na silownie do rozgrzewki to po chodniku.Butow narazie nie kupie-nie stać mnie na specjalistyczne.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie biegaj po twardej nawierzchni.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-02-18 11:45:59
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-02-18 11:45:59
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
nie ma innej rady ? Tak jak mowie na silownie mam po chodniku drogę,a pasuje te chociaz 3 min przetruchtac na poprawe krazenia
Poprzedni temat
Poprawa treningu, zredukowanie ćwiczeń POMOCY!
Następny temat
Trening dosyć mocny - co wy na to?
Polecane artykuły