storm+shock ,coś słabiutko:(((((((

prosta sprawa za malo kcal, dowal stopniowo i obserwuj organizm

spoko!mam jeszcze 320g tego,więc jakieś 2 tygodnie.słyszałem że ludziom się wkręcał nawet po 3 tyg storm.dodam kalorii i może jeszcze być masakra

dokladnie musisz poczekac az na maksa sie wkreci skoro jestes na 22 dniu czyli jeszcze mniej wiecej polowa cyklu a juz przytyles 2,5 kg( tak wyczytalem wyzej) czyli jakbys przytyl jeszcze 2,5 to juz bedzie łącznie 5 wiec nie tak zle przeciez. tak samo z obwodami 1cm w 22 dni to dla ciebie malo??? storm i shock to tylko suplementy nie spodziewaj sie niewiadomo czego i nie kieruj sie tym co ludzie pisza w testach bo kazdy jest inny. moze im przychodzilo po 8 kg masy alae jaka to byla masa to tez trzeba wziąc pod uwage.

ninja - nie kombinuj. masz za malo kalorii i koniec. jak chcesz wiecej masy - musisz wiecej jesc. przyrosty ktore masz nie są złe, ale jesli oczekujesz wiecej - to rozwiazanie jest tylko jedno. Stacki kreatynowe nie daja masy, moga sie jedynie przyczynic do jej wzrostu, jaki i - do jej spadku. Sam nieraz stosuje stacki na redukcji.

CO do kaizena to ja bralem x-trema. Bardzo mocno pobudza (mowie o stacku, a nie o no-boosterze) i goni do kibla. PO tygdoniu cwiczy sie OK. NIe moge powiedziec jednak, zeby ten stack byla jakis nieprzeciętnie superowy. Dobry produkt, tylko etykieta chyba nie odzwierciedla faktycznego skladu.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-15 17:35:17

faftaq kaizen ma wydać coś nowego, jeszcze nie wiem co ale Jacek R. cos wspomniał niechcący więc zobaczymy...

ludzie myślą że po kreatynie/saa przybiorą suchej masy mięsniowej, nabiorą ekstra gęstości mięśnia i od razu będą wyrzeźbienie...

pewnie to efekty reklamy, no ale nie można wierzyć we wszystko co mówią
Po redbullu odlatujesz?

ok w sumie mam kozacki olej z oliwek z okolic neapolu swojski,jest tak zayebisty,że moge go jeść w [email protected] troche fatu.dziś byłem na słce i siła na barki doprzodu,praktycznie we wszystkich ćwiczeniach.dziś dzień bez diety,bo miałem zatrutego zęba,nie mogłem jeść 3 godziny,bo znieczulenie działało,jak puściło to mnie nerw bolał,więc zjadłem zupe z rodziną żeby nie gryść,pozatym 0 apetytu,miałem nie iść na siłke,bo brałem ketanol rano,ale od 15 tak mnie zaczeło nosić po pokoju że pojechałem z piskiem opon na siłke i jeebnołem kozacko trening.nie wiem możliwe że ten storm po 22 dniach teraz sie rozkręca dopiero???bo jawnie aż sie nie moge doczekać nóg jutro!!jeszcze pusta siłka bo niedziela,nuta spoko będzie(do treningu tylko slayer!!!)

Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-03-15 20:57:22

pijesz wystarczajaco duzo wody? wiesz ze na cyklach z odzywkami i przy dietach wysokobialkowych potrzeba pic dziennie 4-6l wody by usuwac z organizmu toksyny i zbedne produkty przemiany materii(ktore moga powodowac problemy z tradzikiem)

Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-03-15 21:59:33

staram się pić

nie tlumacz sie w ten sposob. chcialem pomoc a nie zarzucac ci cokolwiek. tylko konsekwencja gwarantuje "najlepsze efekty".

doklanie....


najgorsze co może być to tekst w stylu "staram się"...

albo to robisz dobrze i przestrzegasz pewnych zasad,albo "starasz się" i często masz mierne efekty, bo ten sport wymaga naprawdę super determinacji...

jezeli chce się mieć taki avek jak przedmówca

i w sumie to w tym sporcie jest piekne...bo ( nie licząć osób koksujących) widać, kto ile wysiłku wkłada w swoj rozwój...

pomijam fakt genetyki, ktory tez jest b.wazny... ale mimo tego , że sie nie ma kraty na brzuchu też mozna wygladać przyzwoicie, a przede wszystkim, mieć super kondycję fizyczną, ale i psychiczną

Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-03-16 03:01:28