CLA + zielona herbata

Jakie są Wasze zdania na temat CLA z zieloną herbatą ? Na opakowaniu napisane, że pomocny w redukcji cellulitu i spala tkankę tłuszczową... Dietę mam w zasadzie opracowaną, staram się stosować. Aktywność fizyczna jest jak w ankiecie. Główny problem : redukcja tkanki tłuszczowej na biodrach i udach.
Wiem, że tłuszcz spala się równomiernie . Mięsnie takie w miarę OK są pod warstwą tłuszczu

Płeć: Kobieta

Wiek: 39

Waga: 61

Wzrost: 164

Obwód klatki: 89

Obwód ramienia: ?

Obwód talii: 72

Obwód uda: 56

Obwód łydki: 36

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ?

Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aerobik 3 x tyg. po 1 h, basen 2-3 x w miesiącu

Odżywianie: obecnie dieta wg. forumowych wskazówek zywieniowych, wcześniej tradycyjna polska kuchnia domowa

Cel: poprawa estetyki i proporcji

Ograniczenia żywieniowe: brak

Stan zdrowia: OK

Preferowane formy aktywności fizycznej: mam zamiar biegać kiedy zrobi się cieplej ( teraz za zimno na moje wrażliwe gadrło)

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: istnieje mozliwość

Stosowane wcześniej diety: brak

Jakiś tam udział mają w spalaniu. Ale nie wymagaj za dużo od tego. Dieta i trening największy mają w tym udział.

Tak myślałam. Dzięki Skalar za odpowiedź.

CLA działa na szczurach,
na ludziach działanie domniemane...różnie to mówią.

zielona herbata, cudów nie czyni, ale razem z kofeiną jest podstawą większości spalaczy.

pzdr/

cla z zieloną herbata działa jak stosuje sie je regularnie. pierwsze efekty tak okolo po 3 tygodniach. ale trzeba wszystko połączyć z aktywnościa fizyczną. masz problem z tym samym rejonem co ja-proponuje bieganie, rower, skakanke- byle regularnie i diete z dużą ilościa warzyw i owoców. p.s. uważaj na węglowodany.

ile kosztuje to cla i zielona herbata??

CLA + Green Tea z firmy Trec - około 50 zł za 90 kapsułek
A co tam spróbuję, napiszę o efektach kiedy skończę pierwsze opakowanie.
Koniu, podobno teraz jest rok szczura, to może i na mnie CLA podziała jak na szczurka ))
A na węglowodany będę oczywiście uważała )


Kurcze, buźki nie chcą mi się dodawać do posta...szkoda.

Bo zapominasz, ze buźka ma nosek

Pięknie, teraz poszło !!!

popijaj duza iloscia wody-szybciej sie wchłonie, zalecam stosowanie na okolo 30 minut przed wysiłkiem, ja łykałam tez przed snem popijajac szklanka wody. jesli polaczysz z chromem bedzie dzialac aktywniej i nie bedziesz odczuwała ochoty na podjadanie, pozdrawiam, ach te buzki:):):):*:*:*

OK, dziękuję za podpowiedź
Sama jestem ciekawa co z tego będzie.
Może choć skóra się bardziej wygładzi to już będę happy.