Odżywki a zdrowie

Mam pytanie. Mam 16 lat i strasznie chciałbym kupic białko jednak moi rodzice sa przeciwni jakimkolwiek odzywkom. Twierdza ze jest to nie zdrowe. I mam pytanie co by odpowiedział lekarz rodzinny na pytanie właśnie czy odzywki są zdrowe bo moze to by zmieniło ich zdanie. Moze sa tu specjalisci i moga sie wypowiedziec. Prosze o odpowiedz i pozdrawiam

No a ja stosuję suple i odzywki do tego dieta i tez się dobzre czuję i w ogole nienarzekam. Nawet powiem więcej jak kiedyś ćwiczylem przez prawie rok to sie czułem GIT! za to p[otem musialem miec przerwe ok 2 miesięcy i wtedy zaczalem sie zle czuc. Brakowalo mi tego ruchu, wydolnosc mi sie calkiem zj***la, wytrzymalosc spadla i ogolnie się źle zulem taki przymulony. I jak zaczalem znowu cwiczyc to to wrocilo. Potem bylo Git.
Pzdr.

lekarz rodzinny zapewne powie ze zadnych bialek kupowac nie mozna bo to zagrozenie wrecz dla twojego zycia

specjalista powie ze jak najbardziej ok

białko jak ktos fajnie kiedys okreslił jest to "żarcie w proszku" nie ma o co sie martwic....jedyne dolegliwosci to czasami wizyta w WC

A wiec ma ktos jakis pomysł jak przekonac rodziców aby zrozumieli że to nie jest szkodliwe ?

Znajdź na necie jeden filmik jak robią chociażby kiełbasę/wędliny i pokaż im.

hmyyyy....powiedz im ze to jest to samo co zwykłe pozywienie tylko sproszkowane....powiedz ze nawet witaminy tam są ( bo są wiec ściemy nie bedzie )

Rodzice mają po części racje. Mianowicie wolałbym dostarczyć odpowiednią ilosć białka w diecie.Jeśli jesteś początkujący i ważysz zbyt duzo, jest to łatwe. Nie traktuj odżywki białkowej jako czegos lepszego niz naturalne żarcie, bo tak nie jest.
Lekarze rodzinni są niedoinformowani w tej kwestii, wszystko porównują do koksu, więc nie szedłbym do nich w Twojej sprawie.

Mój braciak jest lekarzem. Pare lat doswiadczenia w zawodzie ma i wiele razy mi odmawiał wszelkich odzywek, nawet gainera. Ja go oczywiscie nie sluchalem nigdy bo bardzo mi zalezy na masie. Ale glowne problemy jakie moga wystapic, oczywiscie w przyszlosci a nie z dnia na dzien to: nadcisnienie, problemy z zylami, znaczne oslabienie ukladu kostnego, u mocniejszych odzywek problemyy z nasieniowodem i peniskiem Pokazywal mi jakies skladniki ktore tam wystepuja, ktore sa za to odpowiedzialne ale nie bardzo moge je napisac bo nazewnictwo jakies z kosmosu jest.... P.S. brat na silke tez biega ale zawsze na sucho...

nadcisnienie, problemy z zylami, znaczne oslabienie ukladu kostnego, u mocniejszych odzywek problemyy z nasieniowodem i peniskiem człowieku o czym ty mowisz ??
jak by tak naprawde było to by to było zakazane

wszelki odzywki sa przewaznie z białek i wegli
i napewno nie moga one dac takich dolegliwosci jakich napisales powyzej

malychudy bratu pogratuluj albo nierozgarnięcia... bo jeśli mówi o odżywkach to opowiada głupoty... albo sprytu bo potrafi w fajny sposób odwieść Cię od wydawania pieniędzy na tak naprawdę niezbyt potrzebne amatorowi rzeczy...

co do szkodliwości odżywek to nie da się jednoznacznie powiedzieć że są bezpieczne... umiejętnie dawkowane tak... ale bardzo umiejętnie... a do tego potrzeba wiedzy połączonej z własnymi doświadczeniami związanymi z obserwacją organizmu a nie paru porad kilku nastoletnich internetowych podpowiadaczy z jakiegoś forum dyskusyjnego...
jeśli będziesz dawkował zbyt dużo białka... mogą zacząć się problemy z nerkami i układem trawiennym... jeśli natomiast gainera lub carbo... dając organizmowi zastrzyk zawartej w większości z nich glukozy doprowadzasz do huśtawek insulinowych a to w przyszłości może zaowocować cukrzycą.../to tylko krótkie przykłady/
wiem że to fajnie tak sobie mieć w szafie kilka puszek z najróżniejszymi środkami... automatycznie zwiększa to motywację do treningów... czujemy się lepszymi bo mamy te magiczne środki, które robią z chłopaczków mega zbudowanych kolesi...
ale tak naprawdę na poziomie amatorskim stosowanie ich nie jest konieczne... zwłaszcza w czasie intensywnego rozwoju całego ciała jaki ma miejsce w okresie dojrzewania... nieumiejętne i niewłaściwe podawanie suplementów/odżywek może mieć swoje konsekwencje w przyszłości...
powszechnie krążące powiedzenie, że odżywki to sproszkowane jedzenie jest z dupy wzięte i ma się nijak do rzeczywistości... pożywienie było, jest i będzie najlepszym i niezbędnym dla człowieka elementem utrzymania życia a dobrze zbilansowana dieta jest najbardziej prawidłową drogą do zdrowia i świetnej sylwetki...
skup się teraz na jak najlepszym odżywianiu bo podejrzewam że kuleje ono i to dość znacznie a zobaczysz za kilka lat że miałem rację...

Miałem podobną sytuacje z matka ; ) kupowałem wiadra a ona narzekała ze to niezdrowe spytała sie lekarza co i jak, lekarz powiedział ze jeśli nie biore sterydów to odżywki moge brać jak najbardziej :P twoj lekarz pewnie też tak powie :D