Obecnie jestem na redukcji...rzeźbie się na wakacje. Zgubiłem już duużo zbędnych kilogramów. Powolutku kończę cykl na venomie z białkiem i glutaminą. Następnym krokiem rzeźbienia się jest scorch...ale tak czytam sfd i wpadłem na pomysł, że może dodać do tego kreatynę bądź stack. kreatyny nigdy nie brałem, stacka też nie. mój staż wynosi około 5 miesięcy.
Jak tak to brać stack czy kreatynę? Mam okazję od kumpla kupić horse powera około 700gram za 50 zł. poniewaz on nie może narazie cwiczyć ze względu na zdrowie. do tego myślałem o dokupieniu drugiej puchy hp...
z góry dziękuję za porady. pozdrawiam
Zmieniony przez - totentyp w dniu 2008-03-02 18:44:19